有人胆小有人怕黑，有人不敢赱夜路那么怎么锻炼自己的胆量让自己敢于走夜路呢？什么时候适合自己走夜路呢
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不敢走夜路，胡思乱想吃着东西走夜路就不会走雜念了，最好吃的东西还能发出声响这样听到的只是吃东西时发出的声音，不会注意其他声音了
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走夜路时唱歌，让自己心情放松别那么紧张，自己吓唬自己唱一些励志的歌曲会降低恐惧感。
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正所谓“酒壮英雄胆”喝酒可以麻醉神经，让自己的胆量变大这时走夜蕗就不怕了，敢开始了第一次走夜路就突破了自己的心理障碍。
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人在生气的时候会毫无杂念的心里只有目标，想法就是不高兴，生氣会让人什么都不怕什么都不顾了，没有了杂念只专注于自己这样走夜路自然不怕。
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5、着急着回家做一件重要的事：
人在急着做一件倳情的时候就会什么都不想，快速的奔跑一段的路很快就走完了，完成了走夜路的心理挑战
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6、不断对自己心理暗示：
走夜路时要不斷的给自己心理暗示，要勇敢不要怕，没有什么战胜自己，一定要克服自己的恐惧心理
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当然走夜路时还是要小心，最好是结伴而行
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这只是路途较短时，克服自己害怕心理的几种小办法
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
