原标题：云南铁皮石斛斛干条与楓斗的区别及食用方法禁忌
铁皮石斛斛枫斗看着好看圆颗的，方便带不占地方；铁皮石斛斛干条，看着像小棍一样1斤一大包，比较占空间；这些都不重要了大家都应该不重视，最主要的是那个好些我们应该吃石斛枫斗还是石斛干条？
铁皮石斛斛枫与铁皮石斛斛干條的区别：铁皮石斛斛枫斗是新鲜的铁皮石斛斛鲜条，卷起来烤制而成的这种要很长根的才能卷起来；铁皮石斛斛干条的直接铁皮石斛斛鲜条剪下来，阳光下晒干的这种比较天然，还有石斛尖比较嫩，胶质多慢慢嚼，几乎无渣尤其是云南满泽铁皮石斛斛干条，茬慢嚼的过程中还有一股香味。铁皮石斛斛枫斗的价格比干条的贵一倍以上市场上铁皮石斛斛枫斗有二三十元1g的，铁皮石斛斛干条的價格一般在四五百元一斤云南满泽铁皮石斛斛干条产地才300多元一斤，便宜时候200多元一斤铁皮石斛斛枫斗与铁皮石斛斛干条的原料一样，做工不一样一个是加工过的，一个是天然的功效一样。
铁皮石斛斛干条与枫斗的食用方法都是一样；在我们生活中比较常见的就是：1、泡茶一次3~5g，开水冲泡喝水；也可以小火烧茶，干条需要掰小根；2、打粉吞服一次3~5g；3、炖汤，炖排骨、炖鸡、炖鸭、炖鱼等根據锅的大小，食用人多少一次放5~15g；4、泡酒。5、直接嚼服这个很硬，需要慢慢的化嚼这些吃法都是比较常见的，但想真正好好的去改善建议打粉直接吞服或者慢慢嚼服好些。
需注意的是铁皮石斛斛干条与枫斗可以长期服用，但一次不宜多服一次3~5g就差不多了；孕妇，婴幼儿禁止服用；嚼服的话适合中年人群老人建议打粉直接吞服。
