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河南耳鼻喉科哪家好最好医院 鼻炎是常见的鼻科疾病分为急性与慢性两种。遗传因素、鼻粘膜的易感性、抗原物质被认为是鼻炎发病的主要原因另外有研究表明,经常抠鼻也可能诱发鼻炎对于鼻炎要如何预防呢?在日常生活中要如何预防鼻炎呢?郑防耳鼻喉医院专家下面就来具体的讲解一下。
鼻炎预防方法生活中注意如下几点:
一、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等
二、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的
三、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事开开心心过好每一天。
四、积极锻炼身体最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力
五、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发为此若患外感应及时及早治疗。
六、病中注意休息多饮水,增加营养
七、避免与感冒患者接触,特别是手的接触
八、少食辛,辣炸,炒之属热性之品如辣椒,生姜炸油条,烧饼饼干,快餐面等同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食
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