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您好过度劳累、钙缺乏、受凉、长时间固定一种姿势等均可引起腿部不适这种情况建议适当进行局部按摩、热敷，服鼡如活血通脉片、维生素b1等药物看效果如何也可考虑去看中医，根据辩证采用针灸、电疗等理疗也有一定的效果；平时注意保温少用涼水冲洗腿部，多运动不要长时间固定一种姿势，均衡饮食适当补钙。
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