原标题：头发斑秃是怎么回事洳何治疗斑秃斑秃需要注意啥？

清晨起来忽然感觉头上阵阵发凉，用手一摸却摸了一手头发赶紧到镜子前好好看看是什么情况，一看發现头上少了块头发相信这是很多斑秃发友发现自己斑秃的剧情吧，也可能是照镜子是忽然发现少了头发再不然就是理发师告诉你，伱有个地方少了一块头发种种不同的前奏，结果如出一辙

那么今天我就和大家说说，关于头发斑秃究竟是怎么一回事还有就是如何治疗斑秃斑秃到底需要注意啥？比较官方的解释是这样的：斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发脱发处头皮正常，常于不自觉间僦出现块状脱发斑秃经过缓慢发展可能自行缓解，当然也可能出现反复脱发的情况

其实斑秃就是一种很常见的脱发问题，发生的比较突然导致的原因往往是因为精神压力、营养不足等问题导致的。斑秃也被称为“鬼剃头”有很多如何治疗斑秃斑秃的偏方，但是其实斑秃通常是可以自行痊愈的

而针对斑秃的如何治疗斑秃，我们可以简单的理解为四个部分首先要做的就是平和心态，调节自身的精神狀态端正心态，增加睡眠生活中可以培养一些兴趣，缓解自己紧张的心里

再有要做的就是补充营养，想要头发生长那么提供体内所需的维生素和矿物质元素是必不可少的。所以平时可以多吃水果、坚果以增加身体的营养水平。

调整了心里补充了营养，接下来就需要通过外部的刺激来帮助生发刺激头皮表层能够有效的促进生发，通过生姜涂抹、头皮按摩等方法可以刺激头皮，促进局部的血液循环增强营养吸收和新陈代谢，从而促进头发的生长

最后就是通过药物的方式来改善了，而具体的需要通过哪种药物如何治疗斑秃發友可以到附近的正规医院检测，根据医生的建议以及自身的情况选择适合的药物。不过斑秃这种脱发问题其实不用药物也是可以改善的，所以即使不想使用药物也不用过于担心。