按摩治疗就可以如果严重的话僦做手术，做手术风险比较大可以选择打封闭针。我就是打了封闭针自己慢慢锻炼恢复的
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每天都有百分百的精力
腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反應消退迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛直至症状完全消除，而且康复后不易复发
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