哎之前都是女朋友给我做饭，現在她走了我还在医院查出前列腺钙化灶严重吗，难受！！医生说我可以多吃吃金枪鱼、虾但是我基本现在每天外卖，不会做饭啊咋办？有人教我没... 哎，之前都是女朋友给我做饭现在她走了，我还在医院查出前列腺钙化灶严重吗难受！！医生说我可以多吃吃金槍鱼、虾，但是我基本现在每天外卖不会做饭啊，咋办有人教我没？
前列腺钙化除了要注意饮食还应该注意不要太劳累、感冒这些，会降低自身的免疫力
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1、想要红烧金枪鱼的话主材要准备金枪鱼段，除此之外辅料有食用油、白酒、料酒、淀粉、生抽、砂糖、番茄酱、盐及其他辅菜。总之可根据个人喜好而定2、将金枪鱼段浸泡于温水中清洗干净，而后捞出沥干水分再鼡淀粉加水调成稀面糊，其中加以白酒调和再将金枪鱼段置于其中挂糊。3、之后开火做锅，倒入食用油油温升至七八成热时，有烟冒起再把挂好糊的金枪鱼段放入锅中。炸至两面金黄色表面有小泡时捞出沥干油分。放入盘中同时锅中留有底油。4、再将番茄汁中加入料酒、生抽、砂糖、淀粉、盐等辅料用水调和成碗汁。而后将锅中底油烧热将碗汁倒入，快速翻炒至粘稠状取出浇在金枪鱼段仩。也可再加一些辅菜已增加品相
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