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　　一年囚体生长都有一段快速发展期一般是5-10月份左右。夏天正值放暑假孩子有足够的时间，想要增高一定要抓住这个有利时期那么，小孩夏天应该如何增高?

　　一、保证睡眠助长高

　　人体生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，僦会直接影响生长激素的分泌因此，良好的睡眠是保证孩子长高的基础。

　　二、摆正心态及时就诊

　　1、体质迟缓型：无明显青春期突增现象，大多为骨骼营养匮乏

　　2、骨龄偏大型：有明显青春期突增但是骨龄偏大，多由早发育早熟所致

　　3、发育后突然停长型：在青春期突增后身高增长≤2cm/年

　　4、营养过剩型：即“矮而胖”体型

　　5、遗传型：父母及家族身材都矮小

　　后天因素能对小孩產生10厘米甚至更多的身高影响。早发育、骨骺线提前闭合发育迟缓，生长激素分泌不足等原因都是让孩子生长停滞的主要因素只有及時发现，完全可以通过科学治疗促进生长、延缓骨骺线闭合等办法，从而改变现状健康成长。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。