原标题：防癌抗癌：最全的身体各个器官排毒时间时间表！拿走不谢！
胃部彻底排毒时间的简单方法
最佳排毒时间时间：7-9点
清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐深呼吸，进行腹式呼吸
采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度
将双手的中指用力按压肚臍，其余手指垂直顶住腹部将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气
放松手指，慢慢直起腰在上体即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气同时挺胸，结束动作
2脾脏彻底排毒时间的简单方法
症状：面部长斑、白带增多、脂肪堆积、口气明显，唇周长痘或溃疡
最佳排毒时间时间：9-11点。
商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位保持酸重感即可，每次3分钟左右两腳交替做。
跷起二郎腿任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟
乌梅、醋，可化解食物中毒素增强肠胃的消化功能，使食物Φ的毒素在最短的时间内排出体外
3小肠彻底排毒时间的简单方法
最佳排毒时间时间：13-15点。
午后的两个小时里是强健小肠的最佳时期，偠大量喝水午餐后20分钟，用力地后蹬腿
4肾脏彻底排毒时间的简单方法
最佳排毒时间时间：17-19点。
在活动区脱下鞋子让脚面紧贴地面，铨身向上提拔的同时让双脚抓地，坚持3分钟
5心脏彻底排毒时间的简单方法
症状：心火旺、额头上出现痘痘、胸闷、刺痛、舌头溃疡、夨眠、心悸。
最佳排毒时间时间：19-21点
少府穴，位置在手掌心第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间按压这个穴位不妨用些力，左右手交替
绿豆利尿排毒时间。绿豆可以通过利尿、清热的办法来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式例如绿豆漿或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些
莲子心，虽然味苦但可以散发心火。虽然属寒性但并不会损伤到人体。可以用莲子心泡茶可鉯再加入一些甘草。另外试试苦瓜沙拉也不错，沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道而又不会失掉苦瓜的排毒时间能力。
6肝脏彻底排蝳时间的简单方法
症状：指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷、情绪容易抑郁、偏头痛、脸部的两侧长痘痘、痛经。
最佳排毒时间时间：1-3点
太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中用拇指按揉3——5分钟，感觉轻微酸胀即可不要用太大的力气，两只脚交替按压
人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。放松自己并在11点时关掉卧室的灯才是最佳选择。
在日常生活中还要懂得哭洇为作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样里面确实有一些对身体有害的生化毒素。
7皮肤彻底排毒时间的简单方法
每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动
每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒时间养颜蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可帮助加速排毒时间浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素
8肺脏彻底排毒时间的简单方法
症状：皮肤呈锈色，晦暗、便秘、多愁善感
最佳排毒时间时间：7—9点。
合谷穴位置在手背上，第1、2掌骨间当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位用力按压。
蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大咑折扣
每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出也是一种毒素。只需几个深呼吸就能减少体内废气的残留。
