为什么突然全身无力发抖而且发抖?

你好贫血的日常防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。

建议早餐能摄取足够的高热量优质蛋白如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,以改善全身营养状况。

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