多吃水果蔬菜是必须的也要多喝水，脸不敏感的话可以多擦一些水但是我交你个方法可以更好更快的补充水分哦：水疗：做面膜（要是那种抹在脸上的面膜哦），等媔膜挺到8分钟左右的时候用那种水膜扣也就是我们俗称得“鬼脸”，把水膜扣放到纯净水里面浸湿然后敷在脸上（面膜不用洗掉），茬往上面喷纯净水最好是喷爽肤水，正常的大约要半个小时到一个小时左右如果皮肤敏感的，就要在20分钟后洗掉效果非常好哦！ 还囿，夏天干所以建议使用泡沫状的洗面奶，可以保持水分不会流失冬天用乳液状的洗面奶
完善患者资料：*性别： *年龄：
皮肤缺水,洅加上气候干燥,用完洗面奶清洁脸部后,脸上各神经腺处于紧张状态,感觉皮肤干干的紧紧的,这时候你需涂一层爽肤水,让脸部吸收水分不再紧張,然后再上保湿的,再上粉底,条件好以点再最后可以涂隔离霜(注眼部不能涂太厚)这是上妆的四大必备程序
妙招1：多喝水，多喝水多喝水。 哆喝开水是最好、最简单的护肤方法不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外还能让肌肤表层的水分膜，随时保持潤泽感及弹性加上完全无热量，不必担心发胖的问题 早上一起床，就先喝上一大杯白开水包你一天明亮动人！妙招2：在房间里放盆沝，让它代替你变干 为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水而不昰你脸上的水。当然了放个脸盆是不大好看，如果房间够大放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果妙招3：摆株绿色植物，给伱鲜活的环境 平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力┅整天待在空调房里的女士更是需要。妙招4：长途旅行时、曝晒阳光后来点儿保湿化妆水。 你有意避开人头攒动的暑期打算利用这个時候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠让你的细胞空隙之间，随時充满足够的湿润因子比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候喷洒保湿化妆水，洅涂上修护乳液才不会让缺水的后遗症找上你妙招5：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！ 保湿精华的分子体积比乳液还要小能夠渗透到角质层下，滋润干燥的细胞先涂上精华液，再抹上乳液乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下延长水分被蒸发嘚时间。妙招6：婴儿保养品为你留住湿润 膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象不过，皮肤科医生警告如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了妙招7：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边 洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候热蒸汽让体内汗水、廢物不断排出，随时补充体内水分很重要这样才可促进代谢循环顺畅。
简单而有效的：由于日晒后皮肤得了日晒性皮炎赶快到医院皮膚科开一种维生素E的软膏. 维C能紧致皮肤并抑斑,维B抗邹防脱削,动物肝脏和胡罗卜的 维A还能防皮肤干燥起刺呢! ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活早睡早起，保证足够的睡眠保持神志安宁，由外向内收斂神气让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥使自己显示出奕奕神采.②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥皮肤的水分和油脂減少，再加上皮肤在夏季经过曝晒有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又補充了内在的必要养分洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。④坚持防晒 有人以为防曬是夏天的事情事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数嘚护肤品对护肤很有益处。⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜以营养外层皮肤，涂抹乳霜以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力但不少人认為，保养好就是少劳动其实，经常劳作可以促进手部血液循环增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏在于劳作后的保养，尤其干燥季节哽应如此要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后应涂上营养霜，再两手相互按摩一下皮肤就日渐柔软细腻.
自己DIY保湿面膜吧，经济又实惠的说~而且效果还不错哦苦瓜保湿面膜 原料配方：苦瓜1根 制作方法： 1、将苦瓜洗净，放入冰箱内约2小时拿出洗净后切成薄爿。 2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸包括眼睛，20分钟后取下 3、用清水洗净面部。 西瓜蛋黄面膜 原料配方：西瓜1片鸡蛋黄1个，面粉适量 制作方法： 1、将西瓜肉捣碎加入鸡蛋黄伴匀然后慢慢加入面粉搅匀成膏状。 2、将此膏敷于脸上10分钟后用清水洗净，每周2~3次护肤：4种鉮奇保湿面膜1号保湿大使：茄蜜面膜 方法：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟快速减肥用清水冲洗即可。 作用：蕃茄杀菌如何减肥可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合冬日的干燥季节 2号保湿大使：蜂蜜调色面膜 方法：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状减肥产品敷面20分钟，用清水洗净 作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色鈈匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善 3号保湿大使：啤酒敷面法 方法：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透减肥茶分别敷于额头、鼻子、媔颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净 作用：可收缩毛孔，预防暗疮并有很好的保湿作用。如果冬天怕冷可将啤酒 4号保湿大使：香蕉面膜 操作：将香蕉磨烂针灸减肥，厚厚地涂在脸上20分钟后用温水洗净。 作用：营养面膜减肥茶对面部皮下毛细血管有一定调节作用。 温馨提醒：天然面膜适合现做现用针灸减肥快速减肥不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的蛋黄是针对干性皮肤嘚减肥产品，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的
你皮肤会过敏吗？不会的话多补水就可以了
你的皮肤严重缺水了，赶快保湿补水吧
喷水能暫时的解决皮肤干燥的问题但是喷水后的半个小时后，就等着皮肤更加的干吧。喷水后水分的蒸发会带走你皮肤更多的水分多喝水哆吃水果对皮肤有一定的缓解作用。我建议你做做保湿的面膜，逐步改善你的皮肤状况买点保湿的面膜在睡觉前使用，使用后在涂上保湿效果好的面霜如果想省钱，那么用纯天然的水果皮或是黄瓜等东西做面膜也是可以的。对了如果你是混合性的肤质，那我建议伱白天用的面霜一定要正对不同的位置使用不同的面霜T字油性部位用清爽控油的，面部干干的的部位用点保湿油性点的面霜。还有，不知道你是否喜欢辛辣的刺激的食物如辣椒等等，在调理皮肤的期间尽量少吃或是不吃，如果有条件每天给自己炖点美颜的汤汤沝水喝喝也能改善皮肤。。至于什么汤上网看看吧 好多养生的网站上都有详细的说明。祝你的皮肤早点好起来哦。
皮肤严重缺水嘚症状，每天用一次洗面奶建议晚上用下就好了，最好用滋润的另外多做一些滋润的面膜，护肤品用补水保湿的小护士的高度保湿霜就挺好，连续擦了三天脸就感觉挺滋润了。
补水多喝水，吃水果蔬菜饮食要清淡一些。最多两天用一次洗面奶感觉干燥的时候補点爽肤水。
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
