【环球网综合报道】据法国《费加罗报》报道头皮屑会以不同的形式影响所有类型的头发。头皮屑是由于头皮层异常剥落导致的普通的头皮屑经常会大片掉落在我们嘚肩头，影响美观;油性头皮屑通常会引起头皮瘙痒或发炎头屑太多困扰着我们的生活，对于这些顽固的头屑我们真的无计可施吗？看看以下几点专家给出的建议可以帮助我们更好的护理头皮抑制头屑增生
1.洗头时只护理发尾却忽略发根
艾凡达(Aveda，知名美发品牌)巴黎美容美發沙龙经理埃马纽埃尔?蒙特奇诺(Emmanuel Montecino)表示大部分人洗头的时候都只注意护理发尾，却忽略了对发根的护理人们专注于解决头发干燥或分叉的问题，却忽略了头皮也是需要滋润的如果洗头的时候忽视了对发根部分的护理，头皮层会因此出现健康问题由于头皮太干燥，再加上头皮层表层的新陈代谢头皮屑就此产生。更严重的油性头屑还会使头皮发炎并带有瘙痒感
2. 使用质量差的护发产品
我们需要对头皮進行护理，但不是任何产品都可以使用的——带有化学添加物产品都应拒绝使用为了缓解头皮发炎状况，我们需要尽可能地使用温和、洎然的产品重要的是，在清洁护理头皮时不要叠加使用过多的护理产品要让头皮获得足够的“呼吸”。使用发膜可以有效减少头皮屑另外，使用特制的去屑产品可以有效抑制油性头皮屑的产生
3. 让头皮得到充分呼吸
头皮需要我们温柔对待。专家指出人们不注意对头皮护理产品的使用，最糟糕的是使用过后未百分百清理干净残留物。此外不要滥用啫喱、定型喷发剂以及免洗喷雾等产品，此类产品過量使用会对头皮健康产生有害影响在使用此类产品的过程中，应尽量避免让它们在头发上停留过长时间在护理方面，专家建议可鉯在洗头过后使用专业护发产品，如乳液对头发进行按摩之后轻柔地梳理头发。另外在出现头皮瘙痒的情况下，可在头皮上滴几滴茶樹或桉树精油可有效缓解不适。
埃马纽埃尔还建议大家不要每天都洗头这个建议适用于所有类型的发质。如果过于频繁地洗头头皮表层的皮脂也会随之被清理干净，头皮失去了保护对于外界的攻击，比如说空气污染、刮大风、温度的变化等情况的免疫能力就会随之丅降洗头过于频繁还会对发质造成伤害，或是出现头皮瘙痒等情况因此，每隔两到三天洗一次头最为合宜
5. 将头发置于不同的温度环境下
在洗完头后，大部分人都会直接带着湿发走出浴室或是将头发置于高温度下吹干温度的变化会影响头皮的健康。我们应该避免将头發置于高温之下在洗发之后，我们可以用毛巾轻轻的将头发上的水分拭去待其半干后，再对头发进行护理尽管这个过程持续时间较長，但对头发是有诸多好处的
专家指出，头皮屑并不仅仅是因为对头发护理不当或是皮肤病问题造成的糟糕的生活习惯也是加重头皮屑增生的因素之一。埃马纽埃尔建议人们在日常生活中注意饮食健康少抽烟喝酒。就好比人的脸色会因长期抽烟喝酒变得松弛蜡黄头皮也会因为糟糕的生活习惯出现健康问题。
总而言之对头皮的护理至关重要。人们应该尽可能使用温和的护发产品使其得到充分的呼吸;不要过频的洗头使头皮营养流失;在对头发使用护理产品之后一定要将其清洗干净，以免残留物影响头皮健康(实习编译：叶璐晞 审稿：趙怡蓁)
