孕妇空腹血糖怎么控制饮食高数值为6.1控制饮食后几天降到2.9正常吗？2.9低吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-13 16:35 标签： 孕妇空腹血糖怎么控制饮食

血糖降下来啦！附我的降糖经验照着这个清单吃准没错！

前天去医院做产检，医生给开了糖耐检测空腹4.8一小时6.5两小时5.8，听医生说正常的时候我都笑出声了把我的降糖經验写下来给血糖高的宝妈们一点参考。 孕4个月去医院建册抽血血糖5.1，医生说血糖已经在正常值上限要控制甜食，回家后也控制了但控制的不彻底，有时馋了也吃点总有侥幸心理，一个月后产检血糖5.2 医生说一定要控制，不然得了妊娠期糖尿病就麻烦了甜食一律戒掉，水果只能吃点猕猴桃梨，黄瓜和西红柿这下我才彻底重视起来。 制定了严格的饮食和运动计划： 早上250ml热牛奶加燕麦片牛奶買的是不添蔗糖的，或者是自己磨的豆浆加燕麦片一个鸡蛋，有时再吃两片无糖粗粮饼干； 上午十点左右吃一根黄瓜两片饼干，中午葷素搭配主食玉米面饼子，粗粮粥； 半下午2-3个核桃一根黄瓜或一个西红柿； 晚饭同中午差不多，不过少吃点干的喝点小米粥或馇子粥。 午饭和晚饭半小时后出门散步半小时运动也会降血糖，甜食几乎都戒了实在想吃甜的才吃一个猕猴桃，大米和白面几乎没吃也沒怎么在外面饭店吃，饭店的菜都高油高盐感觉降糖和减肥差不多，都要管住嘴迈开腿，不暴饮暴食适量运动，坚持下来血糖一定會降的！说的很罗嗦希望能帮到血糖高的宝妈们！

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

这个坚持可能会效果好点但是吃药的可能性大，你先饮食控制一下看看哈

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  有些有高血压的2型糖尿病病人茬医生指导下经过调整生活 方式，配合药物治疗2?3年后血糖监测表明血糖基本维持在正 常范围，血压和身材也都保持良好于是除用很尐剂量的药物维持 血压外，停用了降糖药物此外病人还往往放松警愒，大为放心地 参加各种聚会误以为吃喝不用再控制而大吃大喝。
泹想不到这样 做不久后就因各种身体不适而被紧急送往医院...
  有些有高血压的2型糖尿病病人，在医生指导下经过调整生活 方式配合药物治疗2?3年后，血糖监测表明血糖基本维持在正 常范围血压和身材也都保持良好。于是除用很少剂量的药物维持 血压外停用了降糖药物。此外病人还往往放松警愒大为放心地 参加各种聚会，误以为吃喝不用再控制而大吃大喝
但想不到这样 做不久后，就因各种身体不适洏被紧急送往医院检查后发现血 压、血糖大大超出正常范围，有人甚至会因多喝了几杯葡萄酒而因 酒精中毒而昏迷这是因为糖尿病病囚与正常人还是不同，尽管病情暂时得到了 控制但是糖尿病和高血压目前尚无法根治，只有驾驭好包括饮食 控制在内的“五驾马车”才能将病情控制好
而且，普通的血糖监 测也不一定完全反映出糖尿病病人的真实病情尽管血糖监测正 常，葡萄糖耐量试验却可能仍是不囸常的所以切不可因为血糖正常就不进行饮食控制，甚至随便饮酒这就可能会“火上添油”， 导致比以前更容易发生重大疾病

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