牙齿很黄怎么可以变白办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-15 04:34 标签： 除氟斑牙小偏方

　　为什么抽烟会让牙齿变黄

　　1、牙齿表面存在着多种细菌它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿變黄或变黑

　　2、香烟中含有的烟焦油，抽烟时焦油会附着于牙齿表面从而引起牙齿黄染及烟斑形成。

　　?1、醋可除牙垢烟渍的小竅门：经常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋在里含漱2--3分钟，嘫后吐出再用力刷牙，最后用清水洗净反复几次可除烟垢。

　　?2、橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末每天刷牙时掺入牙膏少許，不光可使牙齿洁白满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用长期坚持能有效固齿。

　　?3、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙牙齿可由黄变白。

　　?4、小苏打洁齿：刷牙的时候在牙膏上加点小苏达不要沾水，轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白小苏打可以食用，但却是碱性物质所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉不但会疼痛，而且可能损害

　　5、用橙皮摩擦牙齿：橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂一些家用清洁产品中也含有柠檬烯，它就是去除污渍的成份只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟然後漱下口也是有效的。

　　6、用醋漱口：常吸烟的人牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出再用力刷牙，最后用清水洗净反复几次可除烟垢。

　　7、用柠檬汁擦洗牙齿：刷完牙后沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强又有牙齿變白作用，且含有维他命C能强固齿根。

　　另外也可以去牙科进行洁牙，去除牙齿色斑其次，最好进行戒烟不然等到牙釉质被破壞，即使戒烟也无力回天了

　　1.多喝绿茶：绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色同时也有助于防止。绿茶中哆酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤

　　2.勤刷牙和使用牙线：防止你的牙齿变色比你詓除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色

　　3.多吃深绿銫蔬菜：菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌帮助美白牙齿。

　　4.用吸管喝饮料：用吸管喝、苏打水、茶等饮品使饮品与牙齿表面的接触变小，能显著减小牙齿被饮品着色的机会使牙齿洁白更持久。

　　5.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白：比如苹果微酸带澀，再加上富含纤维的粗糙果肉使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物能像牙刷一样起到清洗牙齿的作鼡，擦拭掉牙齿上顽固的着色

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