防跌倒袜的原理是什么袜子好?有效果吗?

SIMPLIFIED CHINESE 防止跌倒——足部保养与安全的鞋袜 请您注意足部保养: 鞋子应该合脚、能起支持作用这样可以防 止跌倒。 ??如果有足部疾病或脚痛,应该 去看医生或足病诊疗师。 鞋子、拖鞋和时装鞋都应当符合下列要求: ??请足部诊疗师定期检查足部、 鞋带、鞋扣或尼龙搭链 (维可牢)能够使鞋子? 修剪趾甲、处悝鸡眼 后跟垫要结实, 更牢靠地包住足部 在走路时能起支 ??如果有糖尿病,请特别注意足 持作用。 鞋包头又宽又 部保养。 深脚趾囿足够 的空间活动,从 ??足部应该仔细擦干,特别是脚 而觉得舒适。 趾头之间的地方更应该擦干。 ??加强锻炼这样有助于足部血 液循環。 ??关于足部保养以及哪种鞋对您 鞋子的长度适 中,足部能够 最合适请向职业病治疗师、 正常活动。 理疗师或者足病诊疗师咨询 鞋跟又低又宽,边 鞋底较薄而且 缘是圆的,从而跟 带有花纹这样 地面接触面积大, 足部既可以感觉 可以防止滑倒 到脚下的地面, 又能防止滑倒 买鞋的诀窍 ??足部的尺寸在白天往往会稍大,所以试穿鞋子最好 是在下午三点钟左右穿的袜子要跟平时一样,使 用矫形器械也跟平时一样 ??鞋子应该合脚。试穿的时候,左右脚都应该试穿; 买鞋应该看合不合脚,不能看鞋码。 ??在店里到处走走,保证鞋孓确实合脚鞋跟不会滑动。 ??不要让售货员催着您买如果鞋子不合适,那就不 选好鞋子 要买 避免跌倒! ??长柄的鞋拔或许有用。 鸣谢: 如需更加详尽的信息,请用智能手机扫描下列二维码: Staying Active and on Your Feet (《经常? 电子邮件: falls@.au 活动经常站立》)小册子2010

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