孩子早上喝奶会不会让人昏昏欲睡影响学习呢
听说能安神,孩子早上喝奶会不会让人昏昏欲睡影响学习呢全部
答:没有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态一杯牛奶不会改变这个趋势。相反牛奶中大量的钙,以及牛奶蛋白分解产生的安神肽能够帮助人体保持一种心平气和的状态,正好有利于克服考试期间的烦躁不安感在钙缺乏的时候,人们往往会过度紧張耐性不足,这是考试的大忌 不过,牛奶虽好如果孩子平日不喜欢喝,或者喝奶之后腹胀腹泻就不要刻意去喝奶了。可以换鼡酸奶青少年通常都很喜欢喝酸奶,而且酸奶没有不耐受问题又有利于消化吸收。全部