焦虑和抑郁有什么不同抑郁怎么解决?

我的朋友是这么形容的“有人说伱做了动作a做了动作a就是吃人血馒头,你觉得你好像吃人血馒头了因为你做了动作a,但是你找不到证据证明你吃了也找不到证据你沒吃,从第一印象上你觉得你吃了但是你又不能接受你吃了这个结果”,请问我要怎么证明自己没有呢

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焦虑和抑郁有什么不同症和抑郁症两者之间有明显的差异。抑郁症主要表现为情绪低落精力不足,全身酸痛等;焦虑和抑郁有什么不同症表现为情绪上的紧张、多思多虑、失眠、坐立不安、心慌胸闷等两者经常重叠。

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