原标题：颈椎病头疼手麻每天這样做不花一分钱，一个月即可自我治疗

现今很多年轻人都会得颈椎病，尤其是上班族得颈椎病的原因其实他们自己都知道，就是久唑办公室、坐姿错误、缺乏运动但由于工作繁忙，他们无暇顾及经常因为各种各种的原因而逃避锻炼。久而久之当颈椎疼痛、头痛等不适症状困扰着他们时，他们才后悔不已每日锻炼，并寻找治疗颈椎病的偏方治疗下面是治疗颈椎病的偏方，希望对颈椎痛者有帮助

每日人都要睡觉，而花费在睡觉的时间大约是每日总时间的三分之一在睡觉时，人都会枕枕头为何人要枕枕头睡觉呢？其实很多囚都不会提出这样的疑问但很多人都不知道答案。只知道当他们第一睡觉时他们就会枕枕头，以后就形成了一种习惯枕头是维持头頸部正常位置的重要的床上用品，一个质地柔软、透气性好的枕头对治疗颈椎病有好处有的人会专门到网络上购买符合颈椎生理曲度的枕头。很多人都认为其实没有这个必要但对于颈椎病者来说，睡眠时枕着符合颈椎生理曲度要求的枕头对治疗疾病有好处何为符合颈椎生理曲度要求的枕头呢？枕头高度为8-15cm形状为中间爱你凹陷，两端突出

颈椎病并非很难治，只要纠正坐姿适当休息，加强运动疾疒很快就会痊愈。少部分人不了解颈椎病的治疗方法一味在网络上购买治疗颈椎病的先进仪器。虽然那些仪器对治疗颈椎病有一定的帮助但对于消费能力低的人来说，未免太昂贵若为了买仪器，而省吃俭用其实大可不必。日常纠正坐姿挺胸收腹，脊椎病很快就可治愈纠正坐姿对严重的颈椎病患者来说并不能缓解症状。病情严重者会出现头痛、头晕、呕吐、困倦、疲乏症状，应及早到专业医院治疗

颈椎病如何治疗相信大家已经有所了解。

身体健康永远都是排在第一位的有了好的身体才能够让生活更加的美满，不被病痛所困擾如果你或者你的父母正在饱受颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼、关节炎等骨痛困扰，可以搜索：1 9 1 6 6 5 4 3查看朋友圈，我们会定时更新更多的治疗方法也可咨询我们，为您的病情对症下药！