平时没事多对着镜子练练口才保持自信，如果想多跟女孩子交流可以找一个女孩子多的环境进行练习，如果你是学生就多跟班上的女生交流，过程中可以直视对方嘚眼睛锻炼自己的胆量，如果是工作了就多跟女同事探讨。时间久了你应该就不会再这么害羞了。
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我感觉這个是每个人的性格问题，要想改掉这个腼腆的性格的话我觉得就是自己要跟人多接触，特别是跟异性多接触啊可以问一些异性朋友，怎样让自己变得更大胆一点哈
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个人性格没办法改变，只能靠自己尽力克制住不要怕被拒绝，喜欢就去争取胆子放开，自信阳光向上足够优秀，不用你主动自然会有好多人喜欢
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自信把自己变得自信啊！自信以後就不会了！
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经常和女生接触聊天呀。
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