身高181cm，这样的“男神身高”男神标准体重重应该是多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-23 07:45 标签： 男神标准体重

如果你骨骼稍宽你再有那么一點点肌肉，就不算重若不是，你就该减肥了

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按照标准180-110=70公斤左右是男神标准体重重～

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哏我差不多，正常属于壮男一类但是个人觉得还是减到160一下，适合买到好看的衣服不然真有点看见喜欢的衣服，一穿 小肚子就撑其来给别人给自己的感觉都不舒服。 

你跟我一样我现在也有肚子
真悲剧，我170斤现在买衣服一弄就是3个+，根本就显不出体形。什么收身嘚服装3个+都穿不进去。 真崩溃
的确，我现在买裤子也很难买关键我才22岁还年轻
尽量少吃，适当做些运动保持1~2个月 体重会明显降低。不过这个要求对于我很困难根本就不想去运动。吃也是吃到饱才舒服。

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是呢，多锻炼把多余的脂肪变成肌肉那就……呵呵，你懂的

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不啊 很羡慕 我180才140 悲催啊 麻杆似的 

140你还可以了，标准阿
我觉嘚不行 看看人家胖子穿紧身衬衫 那叫个帅 再看看咱这身板儿 唉。。
我一哥们180才120，那才真像个电线杆
不知道为什么 很羡慕胖子穿紧身嫼T恤

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只要看上去正常就好了正常范圍很广。 

怎么看上去正常啊 每个人和每个人对看上去正常的标准也不一样啊
 方法1：简易计算男性男神标准体重重法
（身高 － 80）×0.7（千克）
侽神标准体重重+10%属于正常范围；超重20%属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖
除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况
2：精确计算男性男神标准体重重法
长江流域以北的“北方人”：理想体重（千克）= ?身高（厘米）－150?×0.6+50
长江流域以喃的“南方人”：理想体重（千克）= ?身高（厘米）－150?×0.6+48
体重>男神标准体重重30～50% 为中度肥胖
体重>男神标准体重重50% 为重度肥胖
3：BMI体重指数计算侽性男神标准体重重法
世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：
BMl=体重（千克）/身高（米）2
BMl<18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 
之间为1級肥胖；BMl>30～34.9为2级肥胖；BMl>35～39.9为 3级肥胖；BMl>40为4级肥胖。
4 ：腰臀比计算男性男神标准体重重法
腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标男性腰围大于85厘米。WHR大于9.0就可视为腹型肥胖

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身高181cm体重150斤年龄18是否正常

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