中年人老咳嗽怎么办咳嗽为什么咳嗽老不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-24 02:46 标签： 中年人老咳嗽怎么办

为了减少秋燥的伤害秋季的菜籃子不能少了润肺止咳的食物。日常一些很平常的食物有润肺止咳的功效你知道有哪些吗？

罗汉果味甘、性凉归肺、大肠经，有清热涼血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽痰热咳嗽等。

中医认为百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于陰虚久咳痰中带血，虚烦惊悸失眠多梦，精神恍惚等

常见水果，因肉嫩白如雪故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效雪梨水份大，性略寒可以生津润燥、清热化痰。

真菌类银耳科银耳属植物囿菌中之冠的美称。性平味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品又是扶正强壮的补药。同为白色食物银耳性更温润，比雪梨更適合体寒或肠胃不好的人同时又有益气清肠的作用。

陈皮味苦、辛性温，归肺、脾经有理气健脾，燥湿化痰之功效用于胸脘胀满，食少吐泻咳嗽痰多。

枇杷味甘、微酸性凉，中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽幹口渴和胃气不足等病症。

萝卜味甘、辛、性凉入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺氣化痰的功效。

扩展阅读：天气干燥5大食物润肺止咳

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