要养成好习惯不能熬夜感觉呼吸有点困难了，要早点休息保持充足的睡眠。多吃水果和蔬菜多吃富含维生素C的食物。适当的运动记得敷面膜哦。
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那就不要熬夜感觉呼吸有点困难了，多吃一些富含维生素抗氧化的食物用一些抗衰老的面霜，还有就是去运动提高新陈代谢畫一个年轻的妆容，剪一个年轻发型
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