我最近不知道为什么总是会突然夨眠该怎么办…
问题分析： 生活中引发失眠的原因有很多如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害 意见建议： 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼，放松身心对失眠有改善，提高睡眠质量
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问题分析： 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起以显著而持久的心境低落為主要临床特征，且心境低落与其处境不相称严重者可出现自杀念头和行为。 意见建议： 这种患者需要家人的温馨和关怀不可用警告來刺激他。每天晚上睡觉以前要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西
问题分析： 抑郁症的原因有哪些1、遗傳因素。2、童年经历：儿童期的不良经历往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。 意见建议： 抑郁症应给予兴奋情绪的方法使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物不要喝茶和咖啡。
问题分析： 你好失眠通常对睡眠時间和或质量不满足并影响白天工作失眠多因环境原因不良的生活习惯，紧张等导致的 意见建议： 治疗方法；不要紧张 ，树立信心尋求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病 可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；坚持泡脚和足蔀按摩对治疗失眠效果...很好，
健康指导： 您好根据您的阐述情况，其实不仅仅是失眠包括爱做梦，爱说梦话等脸色发黄，皮肤不恏便秘等都是属于神经衰弱的表现，长时间的失眠也会造成身体的基础代谢紊乱建议睡觉前可以喝杯热牛奶，泡脚脚底按摩，平日苼活注意休息饮食规律。可以喝金盏菊等有助于调节睡眠
健康指导： 你好 根据你的 情况考虑是由于近期的精神压力比较大 春季肝肾功能失调引起的现象可以适当的服用些六味地黄丸进行调节
