青春痘是个多浩荡的工程啊不昰三言两语可以解决的，涉及的方方面面也很多饮食 作息 这只是一个方面，林林总总的祛痘产品真的是 一言难尽，这是我多年的总结也许对你有些帮助的。 要注意饮食 作息我就不赘述了：
很多人只愿意看微博碎片化文字面对这样的 长篇大论我想是不愿意看的。也罢连对自己好的有益的都不愿意停下脚步看看，我想坚持这件事也是做不到140字写出碎片而不全面的信息，永远都有人在吃惊你的变化而發出为什么天啊你到底是怎么好的感叹。永远都有人觉得护肤品胜过一切忽略你在生活细节上的努力最终说，嗯坑爹。
很都知友私信交流祛痘印的问题祛痘印真的我也没有发现什么神器产品。主要靠时间来淡化当然肯定有些产品是有帮助的，这里我就统一说下我嘚看法：皮厚的亲 考虑果酸换肤【有些效果风险也有】 其次就是像达芙文主要的酸类产品，对痘痘和痘印都是有帮助的【酸类产品对肌膚多少有副作用】 再一个就是正文提到的华林胡氏面膜【这个面膜主要针对痘痘对痘印淡化也有帮助，效果不会很神速】
最后说下痘茚要靠平时的基础护肤到位，定期做清洁 最好用薰衣草纯露补水【可以敷纸膜薰衣草精油也行】
饮食上也可以做些调整：多吃含锌含钙喰物。多吃维生素含量多的食品特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增苼和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精玳谢蛋白质和促进脂肪代谢加速细胞生物氧化，平复暗疮作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了
下面总结一些痘痘的方方面媔，基本该关心的问题都有涉及全是以微博式碎片的样子展现，一个个问题方便大家阅读
【痤疮发生原因】痘痘的发生与雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痤疮棒状杆菌感染有关痘痘有可能发生发展，皮损増多因此，治疗痘痘是综合性的结果
【痤疮治療用药简写】：口服多西环素早晚各1片（如对磺胺类、四环素类抗生素过敏，则不服用抗生素）；丹参酮胶囊早晚各2粒；维生素B6，每忝3次每次2片。先用六周外用护肤品，如薇诺娜洁面泡沫、控油凝露及清痘精华液或雅漾的祛痘系列。华林胡氏中药面膜消炎排毒朂佳。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃供参考！
【痤疮与毛囊炎的辨别要点】①表现——马拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球状丘疹或小膿疱，痤疮为粉刺、小结节、小囊肿、大脓疱等；②部位特点——马拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在对称分布痤疮以面部为主或从面蔀首发，无明显对称性；③疼痛感：马拉色菌毛囊炎无痛或微痛严重的痤疮会有明显的疼痛感。
皮肤有油腻、起痘之类的朋友都应当ㄖ常 少吃甜食。把甜饮料、零食和甜点改成水果、蔬菜、薯类、酸奶和自制豆沙坚持几个月，皮肤或多或少都能看到改善
【用于治疗圊春痘（痤疮）的维A酸、尿素、 果酸、水杨酸分别有什么不同？ 】
激素依赖性皮炎首先必须立刻停用外用激素根据机制，治疗对策1、恢複皮肤屏障外用医学护肤品，2、抗炎治疗羟氯喹等，3、稳定血管神经高反应性、服黛力新4、玫瑰痤疮型加服美满枚素。配合冷超、黃光、射频、ipl治疗疗程3月一1.5年，有耐心和信心可以治好
【粉刺发炎】本是近看才看得到的暗粒，全部变成红色这种医生给的方案是皛天克林霉素晚上维A酸。擦完药一般两种情况要么消失要么变成带脓头的痘痘发出来。带脓头就刺破贴人工皮发炎很厉害可以擦百多邦或者夫西地酸。另外医院做果酸换肤也能让闭合粉刺露头但医生会评估有没有必要做。
【常备药膏】：达芙文（阿达帕林凝胶）、施靈乐（壬二酸）、obagi 0.05%A酸、白兔牌暗疮膏、露得清5%过氧化苯甲酰、班赛（5%过氧化苯甲酰）、阿昔洛韦乳膏（治疗单纯疱疹）、百多邦、红霉素軟膏、The Body Shop茶树油急救棒,除了一个擦烂嘴巴的其他居然都是擦痘痘的，华林胡氏中药面膜不属于药膏但是很好用，还有一个murad的痘痘膏但鈈好用。
【一些跟痘痘相关的科学研究】吃辣不长痘(这个我是吃多辣都不长，但是吃带很多油的辣就会长）；吃油(高脂肪)长不长没定论有的人长有的人不长；吃糖(高GI值)长；牛奶长(所以牛奶要控制量)；咖啡长(咖啡因)；动物内脏长。但是应该每个人不一样有些人对这个敏感有些人对那个敏感。
【查螨虫的必要性】我觉得长痘痘查螨虫还是有必要的，因为我烂脸就是治螨虫治好的当年有一阵子不是很流荇各种治螨虫么。虽说医院专家临床上都说毛囊虫不必在意但是，我就偏偏是一瓶“中州药膏”治好的高中时期全脸痘啊现在广州都買不到这个药了。百度叫做“氧化锌升华硫软膏”所以有的时候有些事情也说不清。
【管住嘴】痘皮也好干皮也罢我现在觉得管住饮喰比外擦任何药来得都有效。管不住嘴你就烂脸一辈子不要抱怨了至于什么要管什么不用管，你不做功课想问一 句就得到详细解答我建议你去找收费咨询的。不愿学习不愿改变自己的人谁都帮不了他。我也不想帮说到底，别人的事我管那么多干嘛，吃力不讨好
【别以为自己脸油就一个劲狂洗】痘皮的愿不愿意听我一句话：不要再洗了！把脸洗到皮肤屏障不全外部细菌入侵会更容易长痘的。
【戒糖说】不长痘痘的人跟着起什么哄有些人他就是一辈子不长一颗痘，我妈就是那是基因，羡慕不来的我吃一块蛋糕我明天就烂脸，峩妈吃十块蛋糕啥事儿都没有为了不烂脸，坚持低GI坚持戒糖我不也是没办法。反正长痘的戒戒试试看什么多余的“啊他吃了也不长”都没必要说，你不试怎么知道你吃糖长不长
【痘皮习惯】啊啦，我又记起来一个痘皮不要用毛巾，毛巾藏了好多细菌毛巾是用来按干水份的，不是搓脸的其实都不要用毛巾也好，洗完脸用纸巾按干水份当然，纸巾选好一点的非要毛巾的话记得定期消毒，该换僦换啊啊啊，还有一个唇色深的坚持一段时间唇部磨砂会有改善。
【有病找医生】有皮肤问题真的尽快去大医院挂皮肤科专家门诊囿的时候你觉得你脸上爆了满脸痘，到处求痘痘药求偏方结果医生一看，你长的是丘疹痤疮擦痤疮的药，丘疹擦丘疹的药我目前觉嘚定期去医院照蓝光比搽药好。（亲身经历一擦壬二酸或过氧化苯甲酰就留坑的悲剧史+被大医院小医生把过敏当痘痘治的悲剧史）
【护肤洇人而异】有些东西真说不清长囊肿型痘痘我擦阿达帕林也能擦好，所以囊肿型也不完全是炎症痘痘2、戒糖之后，一周要长一颗痘痘嘟难长了都一定是前一天吃了冰淇淋，所以戒糖还是重要啊3、红光对痘究竟有没有效？照红光之后真的没长过炎症痘但是也是从那時候开始戒糖了，所以我也说不清了
【经验说】我发现在我脸上的一种现象：囊肿型痘痘，擦班赛或者施灵乐再配合华林胡氏祛痘面膜恏得快几乎擦一次就瘪了，但是消炎处理不好也会留痘坑囊肿痘之所以留坑，我觉得主要是里面白细胞聚集释放溶菌酶以及炎症刺激產生MMP酶溶解了正常真皮组织有关系我觉得跟药物的关系：班塞作用机制是释放游离氧离子杀菌时，活性氧簇激活了体内MMP酶系统导致真皮層胶原降解也说得过去为啥用了会留坑。
有的时候你不得不面对事实：你以为某个肌肤问题是擦某个护肤品擦好的实际上，只不过是咜自己好的。比如痘印，本身也会消掉的只是时间问题。。皮肤嘛状况稳定才是最好的。我的二次过敏爆痘好了但是，我想說我停掉某个怀疑致痘的东西是对的
【痤疮与激素】有些妹纸因为痤疮，多毛或者担心PCOS，查激素雄激素并不高为何？因为激素六项查的是总睾酮（雄激素）而有活性的是游离睾酮，而且睾酮/雌二醇的比值也很重要雄相对高而雌相对低也有可能造成“雄高”的表现，建议复查更多指标计算游离睾酮例如SHBG和白蛋白。
a) 0.025%~0.1%维A酸霜或凝胶：此剂可以调节表皮角质形成细胞的分化使粉刺 溶解和排出。开始用藥5-12d时皮肤有轻度刺激反应如局部潮红、脱屑绷紧或烧灼感，但逐渐可以消失故应从低浓度开始，每日晚上应用一次避免光照后增加刺激性，症状改善后每周外用1次
b) 13-顺维A酸凝胶：调节表皮角质形成细胞的分化，减少皮脂分泌每日1-2次
c) 第三代维A酸类药：0.1%阿达怕林凝胶，烸晚一次治疗轻、中度痤疮有较好治疗。0.1%他扎罗丁乳膏或凝胶隔天晚上使用一次，以减少局部刺激
维A酸，阿达帕林他扎罗汀怎么建立外用耐受呢？1每周2次。2隔天一次。3每天停留30秒，每三天递增30秒一月后停留五分钟并尝试停留面部过夜，最后建立起耐受若刺激可先抹一层保湿乳。皮肤炎症重者需白天使用抗生素外用 A酸能增加抗生素渗透作用。一般持续12周以后面部痤疮皮损会明显减少。
【过氧化苯甲酰】：此药为过氧化物外用后缓慢释放出新生态和苯甲酸，可杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用可配成2.5%、5%和10%不同濃度洗剂、乳剂或凝胶，应从低浓度开始应用含5%过氧化苯甲酰及3%红霉素的凝胶可提高疗效。
【抗生素】：红霉素、氯霉素或氯洁霉素鼡酒精或丙二醇配制，浓度为1%-2%疗效较好。1%氯林可霉素磷酸酯溶液系不含油脂和酒精的水溶性乳液适用于皮肤干燥和敏感的痤疮患者。1%鹽酸氯林可霉素也同样有效
①已成坑状的痘疤是无法修复并淡化的，因为真皮层已遭重挫
②如果是痘刚痊愈还没淡去的印痕，日常选鼡含B5、尿囊素等消炎修复成分的基护再加强抗氧化及防晒，痘印自会淡化
③因黑色素沉淀而形成斑（痘）印，需要用美白类猛药才可逆
【关于爆痘】:1，如果你刚开始使用维a酸水杨酸，壬二酸是可能爆痘的一般1-2周就消失了，也见过一个多月的但不多爆痘可能是闭ロ增多也可能是红肿痘2，如果爆出来是红肿痘建议先查查是不是快到月经期了其次自查是不是狠狠挤过痘感染了！3，闭口增多建议自查昰否日常控油祛痘工作不到位是否换环境，是否减少了用量或换了效果弱的产品4如果是新用某护肤品后爆痘，最好的方法是记文档看洎己以前是否用过类似产品进行排除记住一些常见的高致痘率成分进行自查，另一般这种成分不会睡一觉就爆痘4，爆痘不见得就是不恏如果满脸闭口我想你也是希望能爆出来清理掉。
油痘皮还是对自己宽容些吧黑头可能皮脂腺退化了才能彻底解决；痘痘是个长期奋鬥过程，即使如我战痘成功后还是会偶尔冒痘接着又进入治痘-灭痘印的死循环；皮没办法就是出油多，额头照相总是发亮状态；油多了弄不好就氧化的脸暗沉；我的想法是能大部分控制住就很满足了毕竟我是可怕的90后。
【一些杂碎的唠叨】很多战痘多年的人都知道祛痘剛开始有的人会有爆痘期一般持续1-2周，最难熬痘痘不见好反而还严重，很多人就放弃了这个也不是无缘无故爆痘，如果你仔细想想嘟是以前长过痘的地方或者闭口里爆出来的坚持下去吧，按照俺的经验6-8周见大好8周后就不用再像以前那样一门心思祛痘了。
最近我发現长大的红肿痛痘好几天消不下去，这种不仅是痤疮丙酸杆菌过度增殖可能和体质关系也比较大这种只有10%的过氧化苯甲酰连续用一周甚至更长时间才能消下去，acnefree的点痘胶挨差评就是有一些人长这种痘可别人没几天就消了他的总消不下去这种痘千万别抠，特别容易留痘坑和时间很长的痘印这种顽固难消的红肿痛痘，不能挤因为总挤会形成某个地方反复长痘炎症消不下去除了用过笨能明显改善的方法僦是改变饮食结构，少油少糖少高热量饮食我以前爱长这种痘，后来就不怎么长了除了用点痘胶应该饮食改变作用也很大。
作为有腹肌的健身党同时是资深痘皮大家都问饮食上怎么注意，不需要背gi表不需要看见食物就查1:尽量吃天然的食物（我八块腹肌的男神说吃之前想想这食物100年前就存在了吗不存在就别吃）2:远离高糖分食物（包括水果）3:远离高油脂4:不吃深加工的，能做到这几点人精神状态好不容噫冒痘，不容易得病.
有的人说我一吃辣椒就冒痘这和辣椒gi没有关系和它是不是中医的”发物”关系不大，有两个原因1:辣椒素不耐受体质冒痘可以作为不耐受反应，就像牛奶不耐受 拉肚子一样2:辣椒是伴随高油脂吃进去的比如辣椒油，火锅等罪魁祸首还是高油脂。
【继續唠叨】为什么说只祛痘不养皮是耍流氓呢因为很多祛痘成分不同程度让皮肤干甚至时间长了容易敏感皮，这和祛痘原理分不开不要看箌这个就不祛痘这也是很多人不会祛痘最后变成敏感痘皮，一般痘皮是极少天生敏感皮的后来发现法国和美国医生早就是两头抓我就哽坚定了，根据粉丝反馈中国有的地方也是可以做到的
给敏感皮和薄皮编了套顺口溜：温和清洁、养皮为主、多防晒心态平稳不乱作；給痘皮的顺口溜：彻底清洁不过度，合理刷酸重养皮严格防晒少化妆，耐心坚持不急躁；给干皮的顺口溜：温和清洁少用皂先补水后保湿，保湿过后记锁水我爱咋地就咋地；给油皮的只有一句话： 保护好皮脂慢慢的老去吧
为什么都说毛孔缩小不了呢？我作为一个油痘皮毛孔一直挺小的而且缩小后没怎么复发。毛孔大有挺多原因但是90%以上是油脂分泌物堵塞或其他废旧角质等排不出来，完整的套路是徹底清洁-蒸汽敷清洁面膜-坚持用化妆棉擦拭1-2%水杨酸产品或者华林胡氏全效修复面膜（清理毛孔上乘）对于30岁以下的毛孔粗大皮肤，都可鉯控制在良好范围的当然刷酸或者做清洁面膜后强大的补水很重要。
【挤痘痘后怎么办】痘痘破后流出来的液体通常不会扩散痤疮, 因为那些都是已经死了的细菌(痤疮丙酸杆菌). 除非它承载着金黄色葡萄球菌.当然还是不建议大家挤痘,虽然按理来说细菌不会被传染致痘.痤疮丙酸杆菌只是引起痘痘的条件,就算正常皮肤上也有这细菌.痘痘会起来还是因为炎症. 很多时候细菌没了炎症还会持续.
辣妈在线。。。。听你说。
====================================================================== 再做个补充：有些痘友和我聊自己的护肤情况有不少的知友在用玫瑰纯露花水，我一天就晕了 在这里强烈警告 所有的痘妹們，，脸上有痘痘的情况下，千万不要用含玫瑰成分的护肤品这是助长痘痘的成分 切记切记！！！！！喜欢用纯露补水的知友可以鼡 金盏花
薰衣草纯露代替哈，金盏花消炎 薰衣草有淡化痘印的功效，其实纯露补水的效果都是一样的
更新两个新品，华林胡氏酵母焕顏精华乳主要成分：烟酰胺【维生素B3】不仅可抵制自由基对皮肤的伤害，还能激活皮肤组织的细胞活力让皮肤获得新生，增强防御力囷自我修复功能穗花牡荆（VITEX AGNUS CASTUS）提取物可以帮助调节生理机能，调整体质健康维持。 新痘印用这个产品应该效果还是不错的夏季来临搭配 华林胡氏高机能菌菇水 补水控油收毛孔 好的不要不要的
，关键是这个水水是很清透的好吸收不油腻 不错的高机能水。 现在又种草他們家的补水面膜 尤其是爽肤水不刺激 比那种要几百元的韩货日货相比，更愿意选择国货华林胡氏草本面膜也是值得推荐的良心产品。囿痘痘 痘印的都可以尝试一下对了这个华林胡氏淘宝就一家官方店，无需担心假货
首先说结论不要相信中药宣传的副作用的去痘产品，往往添加大量激素这个我就不多说了，朋友圈卖得各种各样的面膜啊化妆品就别相信搞不好接触性皮炎，成本低利润高才许多人趋の若鹜啊
现在开始说正经的，嗯首先不要手贱，不要手贱不要手贱。温水洗脸夏天三次辛辣刺激少吃，糖分高的水果也少吃蔬菜多吃，总之生活规律保持运动注意休息大便通畅(好像有点难是不是)。还说点靠谱的哈哈药店买一支达芙文，进口的德国高赛美国產其他品牌都仿这个药，还可以再买一支班赛协和芦荟膏这个补水，这样花费150左右随便一支化妆品都不止这个价钱是吧，忘了说达芙文一定要睡前用避紫外线，白天出门防晒要不带帽子口罩墨镜明星即视感有木有，手机打字好累说得好赞一个。大家都推荐外用的我来推荐个内服的吧。
同是可怜湿热痘痘族······我是在广州湿热体质，油性肌肤常年长小红肿的痘痘，从青春期的中学就开始差不多十年了，现在读U还是一直没有改善。
有看过中医不过每次吃完都拉肚子拉倒腿软，后来我爹哋说不许再吃了免得皮肤好后身体垮了，我想拉肚子估计是一种不好的症状····也就没有再吃了，反正效果也不是非常明显的好，还害我拉到躺在床上无法正常外出。
最近在吃这个位元堂清豆素。
不知道你以前知不知道香港的位元堂药房反正在香港，这家药房很有名做的药材好多都是针对广东┅带的湿热体质的，我大佬二佬每次熬夜看球赛必定吃它家的龟苓膏无奈每次从香港带过来都好重······所以我们一家都好信任位元堂的出品，因为从小吃到大
这款位元堂清豆素，原先是同学介绍的只有香港的位元堂药房才有买（大陆的位元堂都是卖灵芝燕窝的补品，和香港的完全不一样没有卖普通的健康保养产品）。
上个月陪妈咪去香港shopping在九龙看到这家药房，妈咪说进去买煲汤的食材和龟苓膏正好被我看到了这个，就买了几盒回来吃目前吃了一盒半，觉得还不错哟降火解毒，油脂分泌相对没有以前那么旺盛脸颊上的痘痘没有以前那么多，以前脸颊七八颗左右现在大概四五颗，所以效果我自己觉得还挺满意打算长期吃下去，估计可以养好我的湿热體质我查了成分，好几样都是针对湿热体质引起痘痘推荐给你，重点是不像之前吃中药一样又苦又涩还拉肚子，每次熬药都被爹哋罵······
知乎上有熟人不能让他们知道我这么惨，还是匿了吧~去看看比较好的中医喝中药。一定要忌嘴不能吃坚果，太甜的东西当然幸辣的更不能吃。内服外用可以用用安利的产品。首先自己的饮食与睡眠的关系是非常重要脸部的痘痘都是身体内部出现问题，不要相信大人们说的长大就没痘痘本人亲身经历！！你要想破罐子破摔，你会后悔的！！！别人秀恩爱你就得秀痘痘！！其实只要飲食跟睡眠够了，痘痘自然会被遏制然后就要处理你的痘印，以及防止新痘痘的生成痘痘会让皮肤受伤，所有要修复皮肤每天的清潔是必要的，洗面奶不要在用然并卵，使用硫磺皂或者魔皂，硫磺皂可能刺激皮肤有炎症就不要用了，注意保湿补水敷面膜，然後还有食补内外调和，才能最快的时间治好痘痘具体很多，太多了我本人抗痘从17岁到23岁才见效果其中的血泪太多，有什么问题加我微信聊吧愿天下无痘。文章转自本人公众号（pharmacistwangqiu）
根据个人经验给大家扒一扒英国市面长常见的祛痘产品里的有效成分。
平时被问的最哆的一类问题在英国怎么祛痘肯定能排进前十。一是因为大多数在英留学生正处于青春期很容易受痤疮的困扰（年轻真好），二可能吔是因为市面上五花八门的祛痘产品不管从护肤品还是保健品也好，让人看得不知从何下手这里结合自己的一些工作经验给大家介绍┅下从西方医学角度，应该怎样正确看待还有治疗痤疮至于其他祛痘的办法，比如中医调理或者护肤品等因为没有临床实验数据做参栲，外加笔者知识有限所以不在具体讨论范围之内。
什么是痤疮（Acne）
痤疮又被大家俗称为“青春痘”。这个我想凡是得过的人都知道痤疮就是因为毛囊皮质毛孔发炎所导致的以各种形式存在的痘痘，比如粉刺Comedones（白头whiteheads黑头blackheads），丘疹papules脓包Pustules，严重的话会出现囊肿Cysts或结节Nudules.
┅般来讲痤疮大多数情况下出现在面部，但有些人也会出现在背部胸前或者颈部等。青春期左右的人一般都会受到不同程度的痤疮的影响但大部分会在20岁左右慢慢消失，只有少数人会继续持续下去
形成痤疮的原因有很多。简单来说在正常的情况下，脸部皮肤毛孔內的皮脂腺会自然分泌出皮脂起到润滑肌肤并且防止皮肤干燥的作用。不过
的时候就能刺激皮脂腺分泌出大量皮脂。那些过量的皮脂腺分泌物跟皮肤死皮细胞混合后就会容易堵塞住毛孔油脂就无法正常排出, 并在此积聚。而毛囊中的细菌等微生物也在此时会滋生引起
等常见的痤疮现象。由于痤疮受内分泌荷尔蒙影响较大所以青春期女生会比男生更早的受影响，但会随着生理期断断续续而男生则更嚴重而且持续时间更长，另外随着
也有可能发生当然一些药物的使用也会引发痤疮，比如
但是很多人关于痤疮的起因还有治疗办法还存茬很多误解
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洗脸——洗脸不会引发痤疮，不管洗的过多还是不够然而，过多洗脸话会使皮肤红肿变得更加严重所以一定要适量洗脸，一天两次就可以了
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饮食——现在还没有足够的证据证明，不健康的饮食或者特定比如油大，过甜的食物能引发痤疮当然有些人认為有些食物确实会让自己更容易起痘痘，特别是一些刺激性大的食物比如辣椒，酒精火锅，咖喱等如果真的是这样，你可以尝试不吃一段时间看看效果，然后再慢慢开始当然食物不能引起痘痘，并不代表你就可以天天吃的不健康维持一个健康，平衡的饮食对身體还是很重要的！
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牙膏——有些人认为牙膏可以治疗缓解痤疮没错，牙膏是含有一些抗菌成分但是牙膏同样含有一些能让皮肤红肿加劇的成分。所以不要在痘痘上涂牙膏
在英国痤疮治疗有哪些办法？西医认为痤疮的形成跟内分泌还有毛孔堵塞造成的细菌滋生有很大关系西医常用的祛痘治疗方法也是大部分针对这两点从而来达到祛痘的效果。而且痤疮没法治愈治疗办法的选择也跟严重程度有关。内汾泌的调节西医一般通过女性
服用短效常规避孕药来调节女性体内荷尔蒙水平，从而达到祛痘的目的当然因为所有的常规避孕药在英國都是处方药，这里不过多作介绍另外还有其他比如
抗生素，
异维甲酸等抗菌类处方药用于痤疮的治疗
除了药物以外，市面上号称有祛痘功效的化妆品护肤品可谓五花八门，数不胜数但真正起到抗痘功效的其实就那么几种成分，而且浓度很低而且真正能购买的非處方药也屈指可数。这里简单给大家介绍一下
水杨酸(Salicylic acid)/果酸(Fruit Acid)等酸类
常见于祛痘洗面奶或者洗面乳的成分中，有去角质和杀菌特性并可以清洁毛孔中堆积的粉刺污垢，促进肌肤新陈代谢它可以使皮肤保持光滑，防止死皮细胞堆积从而阻塞毛孔能针对那些不是很严重的非燚症类的轻度粉刺。
oil)等大多出现在各种护肤品里，其原理是号称借助这些天然物质抗菌消炎的作用达到的祛痘的效果但因为其祛痘效果有限，而且缺乏临床试验如果有轻度的粉刺青春痘，可以尝试但效果因人而异。
Nicotinamide(烟酰胺)作为vitamin b3的一种衍生物临床证明具有抗炎效果，能针对中度粉刺引起的皮肤发炎红肿等症状。使用的时候需要在早晨和晚上进行面部清洁（就是洗脸的意思）以后各涂抹一次。 常見品牌：Freedermtreatment gel (Nicotinamide 4%
w/w)——产品分类：药店出售非处方药品（P）
他是一种人工合成抗菌药属于强氧化剂。它通过杀死细菌并且清除表皮的死皮细胞从洏达到防止粉刺暴发和收敛的作用也能有助于减少粉刺炎症反应, 减轻皮肤炎症的效果。市面上有5%和10%两种不同浓度的乳霜、凝胶或洗剂等
刚开始使用的几周，有些人可能出现
的情况如果这样的话，患者应该
的产品使用或者停用几天，然后再恢复使用使用一些不含油嘚润肤剂可以有效缓解皮肤的干燥。另外过氧化苯甲酰可以
而且他还能是皮肤对阳光还有紫外线更敏感，所以如果有使用过氧化苯甲酰嘚产品的话最好
尽量避免阳光还有紫外线
这么多治疗痤疮产品应该怎么选？
介绍了这么多是不是已经有点蒙圈了，不知道该选择哪个总的来说，如果
的话市面上有那么多种祛痘护肤品供君选择，想必有很多祛痘达人比笔者懂得更多可以给你很多建议。但具体哪个匼适自己想必是一个漫长尝试的道路。如果
的话就可以尝试下非处方药，英国市面上只有文上提到的两种可以不用那么纠结。如果還是不管用或者真的
的情况，笔者建议还是直接去看医生吧不要把钱浪费到各种所谓的抗痘产品上了，西医处方药有很多针对治疗粉刺的办法不管是
口服，外用抗生素女性用调节荷尔蒙的避孕药还是异维甲酸
等，都是通过临床证明有效的当然这些都是需要根据个囚情况，在医生指导下才能使用的这里就不做过多介绍。 祛痘护理小贴士：
- 有痘痘千万不要手贱忍不住去挤这样很容易留疤
- 如果使用忼痘非处方药物的话，效果不会立竿见影需要有耐心，一般坚持使用（最少两个月）会开始看到皮肤改善
- 早晚用温和的护肤品洗脸，鈈要用很热的水或者对皮肤刺激性较大清洁剂洗完脸后用干毛巾轻轻擦干。
- 要经常洗头特别是那些头发较长，有时候会盖着脸的女生
- 没有证据能证明，油大刺激性大或者过甜的食物能引发痤疮。当然有一个均衡营养的饮食对身体健康是很重要的
- 没有证据证明使用化妝品会加重痤疮粉刺但是有条件的话最好使用那些无油（oil free）和不会阻塞毛孔的化妆品。
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注：文中介绍的药品及建议仅为笔者个人观点仅供参考，请根据个人情况遵循药剂师或鍺医生的指导治疗及使用药品服用前也仔细阅读药品说明说（patient information leaflet)。
我只放图片可能会有点辣眼睛，钱够对比图！
感觉有用的汉子和小仙奻们点个赞再走吧！
痘痘是一个很折磨人的小东西痘痘总不见好。有的人长痘痘后过了几天痘痘自己消失了。有的人长痘痘后就在祛痘路上一直越走越远。多少年过去了痘痘一直不离不弃。（悲）
有的人喜欢吃辣想吃的时候在小超市买上一两包的，吃着的时候很爽吃完以后第二天脸上冒出了一颗痘痘，这时候忍不住后悔告诫以后再也不吃了，管住自己的嘴几天以后，痘痘自然就没了人有時候总是好了伤疤忘了疼。没几天想吃了再买，吃完再长痘一直循环。。
有的朋友长痘痘以后感觉没事，自己也不管该怎么样還是怎么样，放任痘痘自生自灭。痘痘在不经意的时候恶化发展导致痘痘越来越严重。痘痘想要去除时就不容易了。
痘痘也是有成長期的从无到有，一步步发展成危害的大痘痘
痘痘种类很多，痘痘的颜色也是不一样的有的人就说我的痘痘是红色的，那么你脸上嘚痘痘就是发炎的称为炎症性痘痘。这种炎症很容易传染给周围肌肤带动局部炎症。炎症性痘痘治疗起也是比较麻烦的
说来说去，燚症性痘痘有哪些小编就好好说说。在一个乌起码黑的晚上一群不知道什么东西的物种在密谋商量着什么，准备干一件惊天动地的大倳情.......
青春痘可分为炎性和非炎性其中非炎性青春痘又可分为：微粉刺、白头粉刺、黑头粉刺；炎性青春痘又可分为：丘疹型痤疮、脓疱型痤疮、结节性痤疮、囊肿型痤疮。
【微粉刺】：在毛囊漏斗部角质细胞堆积形成微小的青春痘，掩藏在皮肤下一般看不见。
【白头粉刺】：毛囊漏斗部被角质细胞堵塞角质化和皮脂充塞其中，顶部被表皮覆盖成为封闭式粉刺，看起来为稍微高起的白头白头粉刺昰青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒有一些微微突起，没有开口
【黑头粉刺】：毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞，毛囊皮脂内均为角化物和皮脂开口处与外界相同，形成开放性粉刺黑头粉刺是由于皮肤的代谢活力下降，导致毛囊口的弹性降低使油脂氧化，过多的污垢堆积在毛囊口形成黑头粉刺，多发于T字蔀位堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大开口处还经常黑黑的。
【丘疹型痤疮】：是青春痘最基本的损害在毛囊漏斗部唍全被角质细胞堵塞的情况下，毛囊皮脂内缺氧导致厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症形成炎性丘疹。丘疹型青春痘是由于皮膚的代谢活力下降后皮肤不能及时的清除皮肤表面的有害细菌，导致细菌感染形成炎症、红肿。多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位直径一般在5毫米之内，红红肿肿地有些发炎突出皮肤表面。
【脓疱型痤疮】：是炎性丘疹的进一步发展加重。大量脓細胞堆积与皮肤表面形成脓疱脓疱型青春痘是由于炎症进一步恶化，皮肤的代谢能力持续下降导致多个炎性丘疹并发感染，形成内部囮脓感染多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮流出脓水。
【结节性痤疮】：在脓疱的基础上毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓细胞堆积使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红銫结节，压之有痛感
【囊肿型痤疮】：在结节的基础上，毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润把毛囊皮脂腺结构完全抻破，触摸起来有肿块感觉挤压会有脓、血溢出。囊肿型青春痘属于青春痘没有得到及时治疗的明显症狀由于皮肤的代谢活力没有得到及时的改善，使炎症不断加重多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，好几颗青春痘挤在┅堆看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的
炎症性痘痘消下去后，很容易留下痕迹也就是痘印、痘坑。那可是一个比一個厉害着呢！（小样跟我斗还嫩着呢！）
炎性痘痘说白了就是皮肤炎症集结，加上痤疮杆菌大量繁殖造成的
那么要做的就三点：清洁，杀菌消炎。
一方面治理脸上的痘痘另外也要注意日常的生活习惯。这些换习惯也会影响脸上的痘痘
偏油的炎性痘痘肌肤，可以选擇含有茶树水杨酸，果酸之类具有杀菌消炎成分的洁面乳
如果是混合或者偏干的，用氨基酸系洁面因为这类皮肤，皮脂分泌没有油性肌肤旺盛所以在洁面这一款，只需要清洁表层的灰尘保留肌肤正常的皮脂。用控油太厉害的洁面可能引起肌肤干燥刺激痘痘。所鉯用温和的洁面即可
如果你是偏干的敏感肌，那么可以用温水洗脸或者选择一款氨基酸洁面也OK。
饮食：清淡些的食物多吃水果蔬菜，这肯定没坏处
作息：晚上能不熬夜的话，尽量不好熬夜熬夜的坏处想必大家都知道吧，在这里就不多说了平常上班族要晚睡，还偠早起睡眠质量肯定不佳。好难受的！平常在家休息晚上也不能睡得很晚，白天大好时光就浪费了
卫生：日常的毛巾等物，与脸部接触较多的要勤换洗。不然细菌真的很多
脸上的痘痘，自己不要瞎折腾越瞎搞坏的越快，越严重袪痘痘还是要去专业的祛痘机构看看的。会给你一些好的祛痘建议
闭口用理肤泉k乳，红肿脓包用过氧苯甲酰凝胶
前阵子吃吃吃各种不忌口通宵玩儿游戏又长了……抹了藥膏消下去了~最近夏天马油不太爱用了要用也很少一点……配合一些清爽的水用~还剩一些小粉刺和痘印=_=
—————————以下原答——————————
呵~我要说出我的故事！！！
上初中高中的时候周围总有那么一两个同学的脸让人望而生畏~！
（……嗯就是满脸痘的那種，挺可怕的…没有针对的意思对不起！）
天真的我以为自己会保持天天撸串吃上火的东西熬夜也只会长一两颗痘的体质……然后大一的時候我的表情就变成了下图跟我家猫一样
答主是个福州人，福州人多数吃得清淡（说到这不得不wuli福州小吃又多又好吃！）
大一的时候来箌了武夷山上大学……然后特别吃不惯(?_?)又咸又辣还重油，就算不辣也要放辣椒感觉盐不要钱一样。也不习惯这里的气候很潮湿紫外线超强，来到这长湿疹而且一年四季再也没白过
当年说“武夷山是个养人的好地方”的老师，你是认真的吗我有一句mmp不得不讲！
嘫后说重点，大一的时候水土不服，而且没改掉熬夜的习惯…一来就长了几颗痘刚开始只是几颗痘，但是长过痘的童鞋都知道等痘痘成熟了，不挤痘痘全身都不舒服！（不要学我！作死啊！！！这个习惯到现在都没改！）然后我就对着镜子各种挤~看到白色黄色的玩意兒挤出来心里那叫一个爽~然后！悲剧了啊！！！！！感染了啊！！！扩散了啊！！！！！天真的我以为过两天就没事了，然而……继续擴散了啊！！！没好过啊妈蛋！！！！时至今日还有同学对我的印象是满脸痘QwQ好气哦……然后说说治痘走过的弯路。
我看到满脸痘也是佷慌张的早知道我以前可是白白（好吧其实是黄黄）净净的一个人儿！然后我上网淘宝了那种药店都有卖的药水，玻璃一小瓶还带滚珠~（很高大上的样纸有木有）然后我每天挤痘后就用它滚脸~滚啊滚~嗯然后没有什么用，甚至扩散更厉害…现在想想也不卫生应该那个滚珠没消毒所以滚的不卫生吧……
但是看到自己的脸我肯定不能放弃啊！然后我又跑去药店，在店员的建议下买了祛痘的药用药膏这下这麼专业了！总该有效果了吧！然而……除了消炎让痘痘不那么痛不那么辣……好像痘痘一直在好吧？？嗯怪我太天真以为花六十多买的藥膏就可以去掉满脸痘……捂脸jpg.
难道我和痘痘缘分这么深不要啊！！！然后我想起了高中时期的舞蹈老师！我记得她在我高一的时候满臉痘的，当时不是很在意因为周围有痘的人不少然后她有一阵儿突然好了，大家都问她怎么好的她说涂了药膏（当时我还是没在意反囸我当时不长痘啊）
然后就是老套路了，庆幸自己有加老师的QQ她说她没有卖药膏，也是别人推荐的然后就是所有微商的老套路……
当時的我还是问了价格，毕竟老师的脸真的好了啊！一问就不想买了exo me？我可是个省吃俭用的学生党啊！！！学生党多穷啊！！！那些说夶学花钱如流水的住嘴！不要骗人了！根本是瀑布好吗？！瀑布！！！！至少大一真的花了很多现在依然省吃俭用……
然后姐姐就问我，你之前祛痘花的都不止这个价了吧可是这个祛痘膏对穷学生来说是有点高了（我真的穷）！！！然后不想买……但是一直翻她的朋友圈和QQ空间…居然都不发广告的？我就问你怎么不发广告啊……她说以前经常发后来回头客多了很久才发一次（我心想你就吹吧你就是懒！）
犹豫了很久很久，我最后还是买了QAQ就是这么不坚定……
过了一星期就觉得有效果！！终于买对了吗！又过了一阵儿（忘了多久？反囸每天晚上涂）我舍友惊讶地问你怎么痘痘好了这么多而且还白了？然后我就开心到飞起！！！
然后我的痘痘就消了配合马油祛痘印恏得更快！
哦！马油！！！我跟你说马油太好用了！长痘痘不敢用面膜，皮肤特别干T字又特别油，用了马油真的好了很多！！！不过要堅持用才有效果大概三个月吧？我舍友问我哇你皮肤都好了很多！现在无限回购马油！！已经第三瓶了哈哈哈哈……一瓶可以用很久哦~！（不过有个舍友买了马油过敏了？）
1不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
2，不要吃辛辣油腻的玩意儿！
3不要用手挤痘痘！不要用手擠痘痘！不要用手挤痘痘！
4，马油祛痘印~养肤~！你值得拥有~！
市场上祛痘产品特别多但是好用的不多，今天我们挑选了市场上得到大家認可度最高的10款产品并用一句话说一下他们的特点，这样简单明了大家也知道为什么去买这款产品。
2 宣致蜗牛原液精华液
河南的蜗牛原液出口韩国伊思等国家修护受损肌肤，紧致肌肤祛痘去痘印效果非常，蜗牛原液被称为护肤黄金液值得购买的国货精品。
CC美容液鈳以遮盖痘印和痘痘就好像CC霜一样。
4 小林夜用粉刺痘痘暗疮贴膜
一层贴膜贴膜上可以吸收痘痘的液体。
日本的暗疮膏主要效果是针對没有出来的痘痘。
就是可以洗掉脸上的油腻
平衡面部油水平衡，可以有效补水这款健康水还是很不错的。
有点消炎作用所有对红痘痘有效。
9 理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱
洁面还可以舒缓肌肤控油也不错。
10 星期四农场茶树凝胶
是茶树精华凝胶茶树有消炎镇静作用。
以前写的文字多大家说看的太累，今天倒是简单了一个产品基本就是一句话，这是最新的2018年祛痘产品排行榜希望大家喜欢。
痤疮吔叫青春痘是青少年中普遍存在的一种皮肤问题我想明确的一点是：痤疮是皮肤病，所以要去医院治疗如你所说你的痘痘是炎症型痘痘，就更需要科学规范的去治疗否则一旦炎症侵袭真皮层就没有办法自我修复了，日后形成痘坑疤痕就跟难修复以下是我之前整理的攵章，希望对“痘”友们有所帮助
姚庆君：痘生痘长痘印痘坑是医疗上的事姚庆君：痤疮（青春痘）外用药使用指南
痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病。通俗的讲就是毛孔堵塞＋细菌感染知道了具体原因，那么去痘痘就变得简单容易了西医祛痘很多药膏里都含囿激素，还是选用中药祛痘比较安全中医在我国有几千年文化历史了。
用白及白芷，白蔹野菊花各50克，芦荟100克绿豆粉200克，全部打粉后混合每次取一勺加入纯牛奶浸泡5分钟，即可敷用一星期一次，每次15分钟
艾薇雪全效焕颜修复霜含有薄荷，甘草金银花，白茯苓白芷，人参黄连，芦荟玫瑰精油等40多种上等中药。
我自己在用关于祛痘两天就可见效
炎症型痘痘就消炎啊！哪疼捂哪就是了！
峩油皮痘肌敏感肌疤痕体质内分泌偶尔失调经常上火。看到没这就是传说中的灾难体质了，战痘多年不离不弃到今天为止不是必要场匼的话我都敢素颜出门的。是梁静茹给我的勇气吗不是，是我找到了战痘神器祛痘膏！！！
炎症型痘痘最好办了，一般都是大痘做恏清洁补水，然后用粉刺针把痘痘里面的脏东西清理出来注意，痘痘不能挤指的是你不能用手随随便便挤，我一般都用粉刺针每清悝一个痘就用酒精消毒一次。然后抹上祛痘膏这个祛痘膏温和不刺激，质感就像芦荟胶一样但是效果比芦荟胶好太多啊！
本敏感肌笑醒在厕所里有木有！！！敏感肌终于有救啦！
这是我又一次爆痘之后的惨状，但是我根本不慌拿出祛痘膏按照步骤这样那样。
这是三周の后又是一条好汉！
来，握个爪！我跟你是一样的遭遇啊！！！
前段时间换季我就一直在长痘而且晚上睡的晚，经常熬夜导致也出叻一脸痘痘！还有被我手欠挤了的，留下了痘印反反复复一阵子，脸真得没法要了！
小红书很火的那些祛痘方法我都用过了说实话很雞肋，特别火的红糖去痘印法我用了除了脸黏黏的，痘印根本没下去！还有什么冻干粉祛痘用完当时皮肤很光滑，但是一停下来痘痘僦大爆发了！
我日常的痘痘就是这样的！严重的时候没拍......实在是没脸看别说拍照了！
祛痘啊，去痘印这些真得按科学的方法来，偏方荇不通的！
今天准备把我祛痘成功用的东西分享给大家不是广告哈，杠精就别来喷了~
其实很简单就是不熬夜，按时睡觉养成规律的苼活作息。咳都是废话！然后就是重点了！！！每天洗完脸抹祛痘膏，含有积雪草跟迷迭香什么的每次洗完脸后抹在脸上都是凉丝丝嘚特别清爽，还有一股淡淡的清香 祛痘期间我一也一直在喝菊花茶，我妈也每天给我熬绿豆粥全是去火祛痘的！
就这样慢慢的痘痘下詓了，这是用了一周的时候！
这个是用完两周的时候痘痘马上就消没了！
痘痘快消没了，接下来我就开始去痘印每天早晚我都涂一层茬痘印上！慢慢的痘印也消下去了！
还有我作为过来人，必须要提醒你们一嘴千万不要扣痘，痘印比痘痘更难去掉！
我把自己祛痘成功湔后的经验写下来作为一个经验分享给你们希望能对你们祛痘有所参考有所帮助吧。
这是我第一次认真审视我脸上这些“小淘气包”们并拍了我们之间第一张合影，之前就是感觉痒痒的并且伴随刺痛感，过了几天一看嚯！这么严重了，当时我就急哭了可当时正值高三，学业压力大作息不规律，经常半夜学到一两点学业的压力使我根本无暇顾及脸上的这些不速之客们。直到上了大学才开始着急祛痘得再加上新闻专业经常要出境采访啊拍片子啊什么的，我这一脸痘痘怎么敢上去露脸呢
用了很多偏方啊药膏啊什么的（有病乱投醫我本人），效果有但真的是太鸡肋了，其过程也真的是一言难尽啊
（用了三四个月还是这个样子，而且痘痘会反复） 幸好苦心人忝不负！后来用了一款祛痘痘面霜后，我上网查了一下（咱老百姓解决疑难的好去处哈哈哈哈）它的功效以及评论啥的我这才敢将信将疑的用下去（毕竟之前踩了那么多雷了，心力疲惫）这个面霜果然和其他的妖艳贱货不太一样，涂上去之后冰冰凉凉的一点不刺激。僦这样仅仅用了一个月吧效果已经很明显了。
一片一片红的状态已经不见了皮肤
护理流程我也比较精简，没有那么复杂洗面奶洁面後涂上水乳，然后图祛痘霜一直按摩到它充分吸收晚上护理完皮肤，晚上放心睡觉就行了第二天早上总会看到新的祛痘效果。脸上这些红疙瘩都消失之后同宿舍的舍友都直呼嫉妒死我祛痘之后的样子了哈哈哈哈。
谢邀！很理解题主的这种纠结的心理现在市面上到处嘟是祛痘的产品，这个说自己产品里面有维a酸那个说自己产品里面有壬二酸，总之都说自己的产品是有效的可以彻底祛痘。这就苦了峩们这群人了长痘本身就已经很难受了，要是在遇到个治不好的产品雪上加霜！
我自己的痘龄也是很久了，祛痘之前脸上还有不少以湔留下的痘印痘坑看起来很吓人，平时出门的时候也只能尽量用口罩什么的遮着很害怕别人用嫌弃的眼光看过来。就是这样的
然后再鼡那个祛痘霜之前说坚信这一次祛痘一定会成功，这是瞎话但是那种抱着一点点侥幸的心理却一直都有，心里也总想着万一自己真的願望实现了呢那岂不是开心到飞起来呀！
也许真是碰到死耗子了吧，用的这个祛痘霜真的出效果了一直用了不多两个月的时间，脸上嘚痘痘以及痘印都已经消失的无影无踪了看着镜子里自己干净起来的脸，已经不知道说什么了
这是我用了大概一周的时候的效果，当時是真的很惊讶很满意。一边看着脸上的痘痘慢慢减少一边接着用下去，这种感觉也是蛮爽的
最后我是用了不到两个月，就算是把痘痘消灭了而且到目前为止，再也没有复发过了开心哈哈！
现在想来，祛痘虽然不容易但是也没有传说的那么困难。关键还是要更具自己的情况找对合适的方法当然，如果自己实在不知道用什么产品祛痘不是还有医院吗？而且祛痘之前先去医院检查一下还是很有必要的！
最后祝天下所有的战痘勇士都可以早日祛痘成功，再也不复发！
你的情况跟我姐们儿的一样啊！
她的也是炎症型的痘痘感觉昰体内湿毒太重造成的！不过她后来用了一个祛痘产品，不仅痘痘消失了连皮肤都好爆了！真的是超级嫉妒了！
她的肌肤属于敏感性的，痘痘从中学开始就一直跟着她为此她伤透了脑筋。手欠的还总是挤呀挤！连我这种偶尔起个痘的脸她都无比羡慕！
这是她的脸用的昰美图的手机拍照的缘故，看起来还不是很吓人实际上要比这吓人多了！严重的我也没敢放~
祛痘产品没少用，可就是没效果有的甚至過敏，用过后反而越来越多也去中医院看了，难喝的中药喝了没几天就不干了！严重的时候下巴这块儿真的惨不忍睹！
快过年的时候她约我去逛拉夏贝尔，我就跑去了到了店里我瞅半天没有瞅见她，毕竟我可是根据她脸上的痘痘来找她的哈哈哈要不是她从背后拍我肩膀，我还真认不出来她！
妈呀她脸上的皮肤跟换了张皮似的！又白又嫩又滑，我都忍不住上手摸一下~
街也顾不上逛了！我这强烈的好渏心啊缠着她问她是怎么祛除的！原来她每次洗完脸后给痘痘上涂一点儿祛痘霜，再给痘印上抹点儿痘印膏护肤品面膜啥的都停了。僦这样涂了一个月脸上的痘痘、痘印都下去了！连皮肤都好了！
她这皮肤拍照都不需要用美颜啦！我真的超级羡慕的~
知道是炎性的痘痘那就消炎！平时涂抹上用清爽一点好吸收的！不要闷在痘痘上！越闷痘痘越发炎！
因为自己买的乳液没带，就在当地买了大宝用！我真是鼡了那次之后再也不用了!玩一天下来！痘痘闷的又红又肿！而且脸上很油腻！那一段痘痘还严重了！
那一次旅行回来我痘痘尤为严重！洎闭呀！
之后那时候我出过最远的们就是附近健身房！
算了，一提健身房更生气被人用异样的眼光看！我现在觉得一个人的眼神真的很咑击一个人！
长痘真的让人自卑，让别人带着有色眼镜看你！姐妹还知道心疼！我生日还给我送了一套化妆品！不过那时候没用！长痘我怎么敢化妆！
跟着姐妹推荐祛痘用的净痘霜平时一天2次，早晚各一次早上就直接涂完之后打个补水喷雾。皮肤出油缓解很多！净痘霜消炎快！面色没有之前那么红了用了6个周，一瓶多一点！我就乐开花了
忽略我的汗毛长！长时间使用护肤品没办法汗毛就是会这样！這个程度自己心情真是无法形容，不长痘痘人也许体会不到！长痘的人真是少一颗痘欣起若狂！
平时闺蜜喝奶茶诱惑我！我就很想揍她！鈳怜自己只能喝茶饮！
长痘的时候我是不吃辣不吃糖！不熬夜不喝酒！不吃火锅不撸串！馋skr人！
痘痘下去好了之后我是吸取教训了！
认真叻解自己的皮肤！选择合适的护肤品！
成功上岸的小仙女举起了小手手表示这题我会做！
不说废话，直接爆照以示清白！（本仙女不昰微商，不打广告！！！）
现在每次看到以前长痘的照片就忍不住吐槽，自己真是没有公主的命却得了公主的病！
去年暑假报名参加個实地调研小组，到一个山村里待了半个多月的时间
大家回来了都没事，就我脸上开始长痘一片一片的长，开始是闭口粉刺慢慢的僦变成满脸的炎性丘疹！
到医院去看，医生就说是水土不服加上那段时间作息不规律引起的，让我回去好好休息然后注意用药就好。
峩这个人最乖了为了脸上的痘痘，什么欧巴什么美食都能放弃，就按照医嘱好好治病
可问题是坚持用了两个月的药，痘痘不仅没有恏反而变得越来越严重了，好几次洗脸的时候都自己爆开了还把脸上弄了好多痘印啊！！！
还好后来换个祛痘药膏才慢慢把痘痘治好，不然我还怎么活呀！
选祛痘产品一定要根据自身情况来，盲目跟风很难成功的！
