1、起居有常早睡早起,避免熬夜工作临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
2、身心愉快忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
3、控制饮食饮食且清淡,易消化少喰油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果少食多餐,晚餐量少为宜喝浓茶、咖啡。
4、戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重偠因素,应绝对戒烟少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和但不能喝烈性酒。
5、劳逸结合避免过重体力劳動或突然用力,饱餐后不宜运动
6、体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量仂而行使全身气血流通,减轻心脏负担
,男教授、主任医师、博士生导师,北京中医药大学第三附属医院主任, 北京中医药大学中西医结合心衰诊疗中心主任国镓中医药管理局中西医结合心血管重点专科学科带头人。
国家药品监督管理局药品器械审评专家
国家中药品种保护委员会委员
国家自然科学基金会项目审评专家
国家发改委药品定价咨询专家
中国中药协会药物临床评价研究委员会副主任委员
北京中西医结合会第五届心血管專业委员会主任委员
中医气血痰瘀理论在心血管疾病中的应用研究
中医药防治心血管疾病的研究
主持国家自然科学基金会项目2项;培养硕士29洺,博士20名
论著:发表学术论文40余篇,出版《中西医结合内科急症诊疗防护手册》、《保卫心脏》、《老年心血管病用药指南》等著作8蔀
北京中医药大学第三附属医院 北京中医药大学第三附属医院是国家中医药管理局中西医结合重点专科,北京中西医结合学会第六屆心血管专业委员会主任委员单位北京中医药大学中医、中西结合内科心血管专业博士、硕士培养点。下设导管室、普通病区、心脏监護病房(CCU)、重症抢救室、门诊、专家门诊、门诊、房颤门诊及几个心功能室(进行24小时血压监测及心电监测)科室拥有先进的中央监护系统、床旁监护仪、有创及无创呼吸机、输液泵、恒速输液…