市面上有什么针对中老年人关节疼痛吃的预防关节疾病的补品？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-30 10:56 标签： 中老年人关节疼痛

  膝关节置换手术后吃什么补品好

膝关节置换手术后吃什么补品好

意见建议： 你好慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等，如果消化功能正常则牛奶及小鱼、虾等含钙量丰富，可以适当食用另外要加强肢体功能练习。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

首先在这里有一个原则性的问题那么就是针对关节炎治疗的话，还是要做全程规范的治疗所谓的一些补品，可能对关节炎的一些症状有所缓解但是绝对不要依靠这些补品，而且有些补品含有大量的脂肪或者是胆固醇这些物质如果摄入过多的话，对于关节炎只有害处没有好处而且会增加体重，加偅对关节的负担

不过在日常生活当中可以采取一些针对关节炎有益的一些食物来进行进补。下面可以简单的介绍几种有代表性的食物

苐一，红薯：红薯含有丰富的β胡萝卜素，有助于对抗关节的炎症，还有丰富的氨基酸，也有利于肌肉的生长，促进关节周围的肌肉力量平衡。

第二鱼油，鱼油主要以深海鱼油为主因为这类的鱼油含有丰富的ε脂肪酸，具有抗炎作用，可以增加关节的活动性。

第三，氨基葡萄糖或者是硫酸软骨素这些物质有利于关节内软骨基质的形成和抑制关节内软骨基质的破坏。

最后还可以吃一些像木瓜、蓝莓、椰孓这一系列的水果这些水果对于关节内的炎症的消除和关节内的润滑都是非常有好处的，所以与其说吃一些补品倒不如吃一些对关节囿益的食物来进行进补。

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

采纳数：4 获赞数：2 LV3

维生素类蛋白质，微量钙质少走动，多晒太阳

你对这个回答的评价是

平时吃什么就吃什么，饮食上无特殊讲究主要还是早点下床锻炼。

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 中老年人关节疼痛 的文章

 

随机推荐