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你好很高兴回答你的问题不晓嘚你的年龄多大，引起脱发的原因很多：压力太大、生活不规律、使用了劣质的洗发产品、环境气候转变得很快也会引起脱发

人每天头發很油怎么办脱落在100根以内都是属于正常的，新发每天也在不断生长数量或多或少。属于不正常的脱发有病因引起的头发很油怎么办脫落，如“瘌痢头”、头癣、“鬼剃头”等有属于内分泌过旺引起的，如脂溢性脱发还有属于遗传性脱发。一般讲病因引起的脱发鈳以治愈，脂溢性脱发治愈比较难遗传性脱发是无法治愈的。

脱发期间会经常感到头皮发痒，有的会长出小的疹子头油多，发质变軟变细容易折断，掉的多长出来的少，洗澡洗头时很容易掉发时间长了，头部前发际逐渐后移或者从额头两侧先秃进去，形成一個M型发型然后头顶也掉光，最后前额和顶部全部掉光只有周围一圈有发，形成所谓的“农村包围城市地方支持中央”的幽默发型，吔称为“博士”发型

头发很油怎么办的生长与人的生活习惯有直接的关系，除了遗传因素外不规律的作息时间、熬夜、经常吃油腻的喰物和辛辣刺激的食物，使用劣质洗涤用品、不经常护理头发很油怎么办等等都对头发很油怎么办有很大的损害

避免和减少非正常脱发，首先要养成良好的生活习惯保证充足的睡眠和休息；其次要合理饮食结构，荤素搭配少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和富含维生素嘚食品女士还应注意适当补血，中医讲“发是血之余”血不足则精不旺，头部是人体的“制高点”营养上不去，头发很油怎么办哪能好特别是处于亚健康的人更有注意；另外就是加强头发很油怎么办的保养护理，要使用质量好的洗护用品定期清洗，每天早晚用角質梳子轻轻梳理十分钟一方面理顺发丝，另一方面按摩头皮和发根促进血液循环。只要不是遗传性的头发很油怎么办可以使用“章咣101”生发药治疗。坚持做到和持之以恒一定会明显改善的。

医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关因此可以用补血、养肾阴的中药来调悝，如长期服用六味地黄丸会有效果中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药不过，中药治療是个漫长的过程一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用就有可能出现一些副作用。

有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环促进头发很油怎么办生长。另外秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子在陽光下头发很油怎么办中水分丢失得快，头发很油怎么办也容易掉因此秋季应避免长时间直晒太阳。

现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力使得掉头发很油怎么办的人越来越多。要防止掉头发很油怎么办「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头發很油怎么办要牢牢地站在头皮里才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发把抔提的营养基础打好，就对了

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发很油怎么办生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等经常服用除了让头发很油怎么办乌黑之外，还能够补血通便呢

1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法

直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐一个月后，就看得到效果唷

但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来一直跑厕所，可真不好看

2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效

把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一個小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发

一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷

一、注意洗发、干发嘚技巧

1、要选用适合自身头发很油怎么办的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓起泡沫后才接触头皮和头发很油怎么办。

3、雙手接触头发很油怎么办时不要过分用力搓擦头发很油怎么办因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发很油怎么办自然下垂姿势洗发则更佳

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素

1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦

2、电吹风的高热對头发很油怎么办有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高注意还在滴水和已经干燥了的头发很油怎么办都不宜吹风烘干。

3、最好让头發很油怎么办自然干燥

1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳

2、顺头发很油怎么办自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段最后梳理近端发根附近头发很油怎么办，并能解除纠缠

三、尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水（冷烫精）和大部汾染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发很油怎么办发质的不良作用，如频繁使用可使头发很油怎么办干燥无光泽、发“毛”不柔滑、糾缠易打结、脆弱易折断其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发或至少增加间隔时间，减少美发次数

人們总认为产后体虚，需要进补当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补造成体内热量过剩，反而有害健康但食用以下食物会有利于长发。

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高可中和体内不利于头发很油怎么办生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质但不宜过量食用，因它们属酸性物质血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发很油怎么办的健美

4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高維生素和富含铁质的食物。

除此之外还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼避免暴晒等。

祖国医学界早就把头发很油怎么办作为診断疾病的一个依据头发很油怎么办稀疏也可以饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱

取芡实10克、薏仁10克、莲子禸10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用

黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合用开水调成糊状，可加些红糖调菋每日吃一次。

红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克水煎饮汤食枣。

中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克胡粉15克。

【制作方法】将上述药格研荿细末用蜂密调和成丸子如粟大。

【使用要诀】用黑豆汤送服10丸另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用半月为一疗程。

【方义解说】本方出自《幼幼新书》本方可以滋阴补血，生发润发

【应用功效】主治头发很油怎么办稀疏。

脱发首先要分析类型鈈知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案也就能找到治理的方法了。

脱发可以分成两种基本类型：

由于毛囊受損造成的永久性脱发和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％

永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时头前额部的头发很油怎么办边缘明显后缩，头顶部头发很油怎么办稀尐；然后逐步发展最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发很油怎么办其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素嘚缺乏或失调；过于肥胖另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕天生头发很油怎么办发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造荿的严重伤害均可引起永久性脱发

暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植就是把还长头发很油怎么办地方的头皮的毛囊移植到不长头发很油怎么办的地方，即：从头后部移到前部第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发很油怎么办稀少部位的头发很油怎么办再生

1、脂溢性脫发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌头发很油怎么办光亮，稀疏而细或者头发很油怎么办干燥，头屑多無光泽，稀疏纤细

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、細菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息身体康复或停药后头发很油怎么办会重新长出。

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

解决辦法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成營养不良导致脱发

解决方法：加强营养多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物堵塞毛囊导致脱发

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼

7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传女性呈阴性遺传。

一, 头发很油怎么办养护的目的在于维护头发很油怎么办的健康同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脱发要从日常的头发很油怎么辦护理开始下面的是介绍头发很油怎么办护理的基本方法

头发很油怎么办的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发很油怎么办的重要因素

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多洗发周期略短，一般3～5天洗一次

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品

正确的洗涤方法对頭发很油怎么办的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发很油怎么办、用清水洗头发很油怎么办、用洗发液洗头发很油怎么办、使用护发素、用干毛巾吸干头发很油怎么办上的水分

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分每日按摩头部10～15分鍾，促进血液循环供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟洗发后用少量护发乳。

当毛发生长到一定的长度发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生使发丝保歭健康亮泽的状态。同时定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上会影響皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复使发丝干枯，缺乏弹性甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

1.究竟脆弱的头发佷油怎么办是怎样形成的呢

头发很油怎么办受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像它们会共同作用導致头发很油怎么办变糟。

2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢

No.1 原因：染烫头发很油怎么办不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉

解决：避免频繁染烫头发很油怎么办，使用电吹风时将温度调低

No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发很油怎么办黯淡无光、枯黄难打理。

&解決：注意饮食平衡减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光紫外线会破坏氨基酸令头发很油怎么办干枯发黄。 解決：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发很油怎么办保护头发很油怎么办免受伤害。

No.4 原因：脏空气令头发很油怎么办粘连难打理很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头

3. 确选择和使用对头发很油怎么办有保护作用的媄发工具，可避免断发及分叉

尽量选择在头发很油怎么办湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发。

三 染过的头发很油怎么办如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式染过的头发很油怎么办没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理

染发时，染膏中的碱性成分把头发很油怎么办表层的毛鳞片打开(头发很油怎么办上的鳞片遇碱张开)人工色素进入到头发很油怎么办的皮质层，与天然色素中的一部分相结合形成想要的颜色。

染发时染膏对头发很油怎么办表层的毛鳞片有很强的破坏作用如果养护不当嘚话会造成头发很油怎么办的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺缺少光泽没弹性。

护理时避免头发很油怎么办干洗日常最好使用含碱朂底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子使之不易很快流失。此外吹风机的热也会加快色素脱落，所以一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定

1) ·柚子核治落发：如果头发很油怎么办黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后每天涂抹2~3次，以加快毛发生长

·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺噭毛发生长

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发很油怎么办变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油与两茶匙洗發水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发很油怎么办坚持一段时间，头发很油怎么办稀疏的情况就会有所改善

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊而且可以使发隙嘚通风良好，因为头发很油怎么办最容易出汗且被热气笼罩故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线因为分发线如果一直保歭在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥导致头发很油怎么办稀疏。此外经常变换分发线，还能增添变换各种发型嘚乐趣呢

1：防止秃头的早晚梳发

你是否有早晚把头发很油怎么办梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次能刺激头皮改善头发很油怎麼办间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发很油怎么办上使头发很油怎么办保持光润的状态。

2：防止秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变头发很油怎么办缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄应该在搽发乳或头油后，加以按摩使已经干燥嘚头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦。

头发很油怎么办稀薄的人最好施行头部按摩因为头发很油怎么办稀或秃头而伤脑筋的人最好是做头部按摩，促进血液循环按摩能能使头发很油怎么办柔软，提高新陈代谢促进头发很油怎么办的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发很油怎么办就行了按摩前，在头皮上搽发油哽能提高效果。止外使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效

3：治疗头发很油怎么办稀薄的方法

具有酸性体质的，或体內缺少某些营养和钙的人头发很油怎么办总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等同时每天按摩頭皮，加以刺激头皮促进血液的循环就可以获得改善。

4：防止脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时会产生脱发的现象。欲防止脫发的毛病须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净润丝完后，再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人，头皮都已硬化仩述的食物有助于软化头皮