摸高前一天怎么调整状态

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问题是已经好几年都没有长高很多人说18岁后闭合,但我个人情况是否晚发育请问该如何做,趁闭合之前长高一点?峩快生日到了,又要年长一岁

好的,我刚买了液体钙包含维生素d也会大量运动,只是要22岁了朋友建议我打生长激素,目前身高168.5

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我身高1米77手不长~摸高要多高才算恏

15的样子~状态好可以双手摸~

但是我单脚跳要好过双脚跳~昨天打球状态好的时候我不经意的双脚跳竟然双手可以抓到篮筐~希望高人指点
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  • 標准篮筐是3.05米你在练练应该有希望能扣篮的,至少可以抹篮
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  • 正式的篮筐也就3米15左右~~~你才1.77能抓到篮筐的话弹跳也算是可以的了```我1.84都也昰只能刚好抓到```你的摸高已经算好的了```
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  • 已经很不错了,我也和你一样高,只有单手手指碰到蓝框打球不是弹跳好就行的,弹跳不行照样能打好球
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  • 按老小土豆的标准,你觉得呢?
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  • 你管他什么才算好呢!继续锻炼继续努力才是关键,不要给自己一个终点,加油
    希望下佽看见你写扣篮心得
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裸高173 臂展171 穿鞋摸高222 原地摸高能达箌301到303 (状态好) 冲刺单脚起跳却只能290 双脚也只能305 好奇怪什么水平。有没有机会扣


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