是你就要降低了基本上就非常嘚难以恢复，像广告宣传的那些治疗近视的方法除了手术以外，其他的都是无效的所以平常还是要以预防为主，要注意用眼的健康防止近视的发生，如果近视了就一定要戴眼镜预防视力的逐渐下降
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提高视力几乎是不可能的只能有效防止继續近视或者其他眼疾。
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吃胡萝卜，科学安排作息时间做些眼保健操！
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食补加强锻炼，平时注意用眼健康不熬夜，不长时间盯着屏幕食补，多食用像胡萝卜之类的可以补充胡萝卜素及其他维生素。還有多吃鱼也有利于明目补肝类的食物如蘑菇等，肝脏好眼睛就会好。
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来看一下我的鞋服，养养眼说不定能好点
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