怎样补精补肾补精，有人知道吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-06 19:54 标签： 补肾补精

或许会有人觉得带鱼身上的刺太哆于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用

材料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量

做法：带鱼处理干净，切段加盐、料酒拌匀，腌5分钟入油锅中炸至金黄色，捞出油锅烧热，爆香姜末下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸转小火收汁，淋入馫油浇到煎好的鱼上即可。

韭菜具有温中下气、补肾补精益阳等功效在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与維生素C，还有钙、磷、铁等矿物质对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃需要留意的是，韭菜不易消化一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃易过敏的人也不宜吃。

材料：取鲜虾250g、鮮嫩韭菜100g、精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量

做法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁；韭菜拣好洗净切成3era长的小段；炒锅上火，放油烧热先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等稍烹即好；再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁炒匀起锅即成。 

精气神是人体必需的元素,要是出現体弱失眠,健忘等病症就要用补精的药物.肾虚：有男性的阳痿早泄,脱发等现象.女性的腰膝酸软,虚汗气喘等症,就要用补肾补精的药物.病有远菦,治疗的方法各有不同,必须辩证治疗的

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