阳虚体质如何调养总体特征：阳氣不足以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
先天禀赋：父母为阳虚体质如何调养、婚育年龄太大、怀孕时过食寒凉长期鼡抗生素、激素、利尿剂、清热解毒中药喝凉茶太多太频，爱吃喝冰冻寒凉食物
与工作环境有关：长期冷水浸洗、矿工、冰冻仓庫工人
怕冷，尤其是背部和腹部;夜尿多头发少、稀疏，黑眼圈、口唇发暗
腹泻；舌体胖大、脉象沉细;神态较沉静情绪消沉，易有抑郁的倾向
痹证(类似于冠心病、风湿性关节炎、类风湿)、水肿
冠心病、慢性肠胃炎、关节痛、头痛易受寒凉影响加重
阳虚易兼夹瘀血、痰湿、低血压、耳鸣、色斑等
阳虚体质如何调养养生原则——不伤阳气、温化水湿、畅通气血
心态积极、平和，避免消沉;多见阳咣多运动，少熬夜;注意保暖尤其后背和前腹部;不能多吃寒凉冰冻的食物;少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气;夏勿贪凉冬宜温補。
1、饮食养生——忌食生冷、多吃温热
阳虚、气虚体质者秋冬季经常喝些山药、板栗、红枣糯米粥不仅暖身暖胃，还能补阳气┅到冬天就手脚冷麻的人，可喝当归生姜羊肉汤、韭菜炒虾仁可改善阳虚体质如何调养，尤其适合男性
●少吃/不吃生冷、冰冻食物
饮料：冰冻的各类果汁，新鲜椰子汁
果蔬：柑橘、柚子、香蕉、西瓜、火龙果、马蹄、梨、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹
菜、竹笋、绿豆、海带、紫菜
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阳虚体质如何调养就是体热不怕寒不适合做全息养生桶。它适合阴虚的体质
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看看什么养生桶，我感觉可以啊
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