盆妈妈智能盆底一体机有哪些多功能一体机？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-08 04:46 标签： 多功能一体机

?我现在虽然是两个孩子的妈妈，但是还不到30岁啊但是整个人看起来却已经30多啦，正因为肥胖的原因导致了我的年龄大很多，我是生完孩子之后就胖的?这么多年啦体重就在135斤左右不增也不减！所以就是毅然的决定减肥了。一开始的时候我就是每天每天节食，就这样坚持了一周的时间?只能说没有一点用朋友的妹妹是营养师，后来给我推荐了食谱减肥法我用着还挺有效果~

今天也给大家分享一下我的食谱秘籍~

食材：银耳、菊婲各10克，糯米60克

1.银耳、菊花和糯米同放锅内，加水煮粥;

2.粥熟后调入适量蜂蜜即可

?功效：银耳滋阴养身，与糯米同煮为粥，久服可美容轻体，减肥效果更好

?柠檬洋葱丝减肥食谱?

材料有：柠檬、洋葱、鱼露和食盐。

1、首先把洋葱剥皮切丝放入干净的保鲜袋中，撒入适量的食盐摇晃均匀

2、然后把洋葱丝倒入盘中，倒入适量的鱼露搅拌均匀

3、柠檬皮剥下后切丝，柠檬肉对半切开把柠檬汁挤入洋葱里，最后撒上柠檬丝就可以了

?功效：有助燃烧体内脂肪，促进胃蠕动

?我平时哄宝宝根本没有什么饭点，另外再给大家安利一款?莫缘堂?饮品+奶昔结合的代餐效果特别好，每次喝完都很有饱腹感饭前喝一杯食量就能减少很多，再加上饮品是排宿便的?一周喝一两次这样坚持的有一个多月我就瘦了13斤~既不节食又能好好的减肥~对我的帮助真是太大了~

?上面给大家介绍的方法是个循序渐进的过程，只要能坚持下来产后带来的假胯宽，妊辰纹，盆底肌慢慢就会消失了～

  你好我是顺产侧切的妈妈，昨忝去做产后复查时大夫说我盆底肌无力阴道前后壁膨出，月子里有几天尿急的

感觉但现在好了，她建议我做康复治疗我需要做吗？謝谢

指导意见： 这个情况可以做康复治疗同时要做好消毒，积极的消炎治疗为好的

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盆妈妈智能盆低一体机通过生物阻抗原理采用微电电极刺激肌肉，重建其神经肌肉兴奋性使肌肉的收缩力增加，增加肌肉耐力使肌肉被动锻炼，减轻肌张力提升肌肉的弹性，使肌力恢复正标准

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