顺产产检42天产检盆底肌压力59，用凯格乐智能盆底肌训练仪锻炼可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-12 02:41 标签： 顺产产检

使用凯格乐训练仪时先将仪器與手机通过蓝牙连接好，再讲训练仪放入体内通过主动收缩盆底肌肉，手机上的凯格乐APP会有压力数值显示如果没有显示就说明没有正確缩紧盆底肌肉，而是有可能错误的使用了腹肌和臀部肌肉进行反复练习。凯格乐内置APP上是有私人教练的可以“手把手”的教如何正確使用。

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产后在使用凯格乐智能盆底肌紧致训练仪期间（1）一定要注意饮食均衡，因为产后体内胶原蛋白含量下降需要多补充一些蛋白质；（2）注意不能提取重物和不能过度勞累，否则会增加腹部；（3）保持大便通畅；（4）不应焦虑急躁应好好配合医生完成盆底肌康复训练。

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凯格乐app是由北京春水堂商业连锁囿限公司打造的一款结合智能盆底肌修复仪使用来帮助女性盆底肌的应用更好的让女性恢复到产前状态。有需要的朋友就来IT猫扑下载吧！

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