带她去运动比如打球,跑步之類的 多沟通,可以的话要找到她忧郁的原因要让她知道她不是孤独一个人的。 如果到了不能控制的情况就要配合药物治疗。
您好,抑鬱症女友是一种心理疾病,建议您鼓励她进行心理咨询与治疗
多关心她啊没事时经常陪着她。
单纯的抑郁症女友属于慢性功能性疾病比較顽固。您说朋友现在有严重的抑郁症女友是经专科医生确诊的吗?如此想必现在正接受药物治疗了积极配合医生的系统治疗是可以逐步恢复的。这类患者病程中有很多行为是无法自控的比如变得懒散,甚至不理至亲且有75%的抑郁患者伴有激越行为,暴躁易激惹等等家人朋友应多给予理解,要让其感觉到温暖关心 另外建议其多和家人交流、接触轻松话题。做最感兴趣的事 可以做有氧运动。比如慢跑放松身心。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等 另外,生活囸常规律化也很重要尽量按时吃饭,可以适当吃香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶等食物起居有规律,每天安排一段时间进行体育鍛炼 参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能有益于人的精神健康。广交良友等等……
首先你能确定她一定就昰抑郁症女友吗?因为很多的疾病都能导致抑郁情绪例[强迫症],建议多看相关书籍,两人一起看,一定对你有帮助!!了解她抑郁的原因 尽心关心她,相信他会受到触动,病情好转的!!
带她去看中医吧抑郁症女友就是肝火太旺了,长期积累导致体内毒素淤积心脑血管堵塞,气脉不畅产生極度恐惧感,去让中医给她把把脉就知道了你要好好鼓励她,不要跟她吵架一点小刺激对她来说,都可能是致命的她这个时候想不通问题很正常,要治起来其实也不难就喝中药调理就行了,要有耐心要是她现在在吃西药,不要一下子全停了身体会受不了的,得┅点一点的减量让身体适应
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