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楼主你好什麼样的人需要补充维生素呢？
1、过食、偏食、节食者尤其是果蔬摄入不足者；
2、免疫力低下，易感冒者；
3、常期服用药物如：抗生素、避孕药、减肥药的人群；
4、牙龈经常发炎出血者；
5、精神压力过大者；经常吸烟饮酒者；
6、常吃快餐腌制、熏制食物，碳酸饮料等人群
如果缺乏维生素可以试着吃一点营养品补充身体中的维生素，澳洲的Vmores品牌在当地知名度比较广酸酸甜甜的口感。
希望回答能够帮助到伱望采纳，谢谢了
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