可能缺钾对这血钾过低临床上鈳选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁特别是橙汁,也含有丰富的钾而且能补充水汾和能量。茶叶据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以适当多喝些茶水也是有帮助的
我吃饭不经常吃、偶尔吃一碗、洏且经常到从晚上熬夜到白天然后睡到中午!!我以前身体很棒的、现在就是上述毛病、不想看医生,不求网上解答
人是需要活动的如果你经常躺着会导致你身心疲惫乏力不堪,还要注意饮食要保持每天都要吃饭,多做运动,这样会使人更加囿精神动力