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长期失眠会導致记忆力不好，身体憔悴想找罗老板帮你，可以去她曾待的地方或学校打听能很快找到得到她的帮助。
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失眠分好多种情况。很大一部分人是因为神经衰弱像这种人的话，受环境影响比较大工作或者生活的压力大的话，会产生这种情况解決办法也只能从这两个方面来入手。还有一部分人是因为生活节奏有问题比如说昼伏夜出，夜猫子习惯的人这种人就容易晚上睡不着。但是这种相对好处理一些把生活节奏调整过来就可以了。
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长期失眠肯定是心里有烦心的事一直困扰着你，影響了你的睡眠质量所以可以先放下心里的烦心事，让自己在睡眠前放松下来保持心平气和。
在睡觉之前可以用温水泡个脚喝杯牛奶，或者听点轻音乐都是有助于睡眠的。
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你可以在网上登寻人启事。罗老师叫什么一定是个能治失眠的医生吧
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