钙片备孕钙片可以吃吗有什么牌子的钙片可以推荐吗
钙质是孕期需要的重要微量元素孕期需要增加钙质贮存30g，峩国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg鈣供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低孕晚期是需要吃钙片的。
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可以吃哺乳期妈妈根据2013年中国营养学会新颁布的标准每天需要的钙1200毫克。你可以保证每天500毫升奶其余多吃一些含钙多的食品补充即鈳，如果对牛奶不耐受可以另外补充钙600毫克
建议你不需要一怀孕就吃，因为很多食物中本来就含有钙补充起来较方便，另外钙可能會导致肠道蠕动减慢出现便秘
我吃澳洲swisse钙。孙俪娘娘微博推荐的
您好，孩子感冒和钙片之间没有直接关系钙片对呼吸道感染没有作用，呼吸道感染也不影响钙片的摄入不过要具体看孩子是否需要吃钙片，多数正常吃饭吃奶的孩子不需要额外补钙
19～50岁的女性在怀孕期间需要的钙跟孕前孕后是一样的都是1000毫克。如果每天能喝3杯牛奶就无需额外补钙。如果不足建议补充。 乳制品和豆制品也可以很好得補钙 当然，如果缺钙严重的话可以吃钙片补充。 妈妈经验仅供参考。
蔓晴公主的妈咪 09:37
