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2不要让自己冻着,一定要保暖(但不能过热,温差太大也很不好)
鼻炎根源是肺气虚,肺最怕受寒多吃润肺养肺食物不会错
3,少吃荤腥油腻刺激辛辣饮食清淡,作息规律
4,坚持每天锻炼身体半个小时十五分钟都是好的
5,雾霾天戴口罩拒绝二手烟,尽量拒绝空气不好的环境
6可以适当吃点维C,有助于增强抵抗力鼻炎说到底就是抵抗力差,免疫力差
7少吃任何寒凉的东西或冷饮


我鼻粘膜不好有什么液体滋润鼻腔清洁喷雾哪个好的喷雾剂吗?薄荷油滴鼻液买不到(男26岁)

维生素A-D滴剂,滴鼻,3次/日,可以用这个好买,可以买一大瓶的那种。

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