吃蓝莓对眼睛对眼睛真的很好洇为蓝莓对眼睛含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳加上视网膜和视紫质的合成与再生,还可以预防近视改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力可以对眼睛起到很好的保护作用
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对、因为蓝莓对眼睛内的维生素对肝内排毒有奇效、清肝明目有奇效、每天有二十粒吃就是土豪了
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