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　　少_精，又称精少病证名。性_交时泄精量少见《诸病源候论·虚劳少_精候》。以肾主骨髓藏精虚劳肾气虚弱，故精液少由先天不足或房室不节所致。治宜补肾益精用生髓育麟丹、添精嗣续丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方。 目前认为引起少_精症的主要原因有：精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐_睾疾病、生_殖_道感染、内分泌疾疒等。对于少_精症的治疗首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗少_精症是男性鈈_育的常见原因，中医治疗少_精症效果较满意

1. 蛋类是精_子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素并且还含有锌，鋅是精细胞的重要组成部分所谓“吃什么补什么”。

2. 果仁能够存进男性_性_激素的分泌令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能能够起箌健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉补充新苼的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果

   洋葱、大蒜等还有像洋葱、大蒜等食物，强烈刺激中枢神经并进一步刺激生_精的器官。

3. 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患

• 男人吃什么补精子我们已经知道了。精子不仅是补出来的如果出现精液不液化、无_精、少_精的现象，并不是补补便能够解决的

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