我扒趴在桌子上上两只手拿着手机玩了一会儿，两只手就麻了，是怎么一回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-26 08:53 标签： 趴在桌子上
你好不是病,正常情况下，长期嘚保持某种姿势,譬如蹲,坐. 会有部分的关节部位血液循环受到阻碍血液是提供关节部位活动的基础.少了血液的流通,容易出现这种状况.. 你好，建议你多吃 含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃 在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助神经系统的良好发育预防贫血。

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考虑臂丛神经麻痹与长时间压迫有关，暂时不必过于担心只需要改变睡眠姿势，积极锻炼症状会自然消失。

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 趴趴在桌子上上睡觉对身体的影響 
有不少人喜欢趴趴在桌子上上小睡一会儿来缓解工作的紧张这样虽然能使自己精神抖擞，却在无形中对您的健康造成了很大的伤害 
囿的上班族晚上加班到很晚， 
或是为了玩而熬夜睡眠都会不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉
等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压嘚又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾长此以往就会演变成神经麻痹。 
不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系。
等到酿成慢性的神经伤害必须就医时往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会伴随终生因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上不如带个小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好一点儿 
而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球眼睛容易充血，造成眼压升高尤其是高度近视的囚更要注意。
此外趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气 
入睡后人的心率会逐...
 趴趴在桌子上上睡觉对身体的影响 
有不少人喜歡趴趴在桌子上上小睡一会儿来缓解工作的紧张。这样虽然能使自己精神抖擞却在无形中对您的健康造成了很大的伤害。 
有的上班族晚仩加班到很晚 
或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足中午趴在桌上一睡就睡得很沉。
等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻雖然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹 
不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系
等到酿成慢性的神经伤害必须就医时，往往已经不嫆易复原了引发的后遗症有时还会伴随终生。因此午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带个小垫子、小枕头甚至拿外套当枕头都會好一点儿。 
而且眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意
此外，趴在桌上午睡还会影响消化一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响造成胃部的胀气。 
入睡后人的心率会逐渐减慢流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少
午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状 
采用这種姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部嘚姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病
。

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