运动完那就会疼，为什么蹲着就会不停地尿久了也会疼，感觉弹跳力没以前好了，是怎么回事？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2019-10-27 04:31
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为什么蹲着就会不停地尿
手摸得那个地方... 手摸得那个地方
根据你说的应该是肌腱受过伤吧！或者不合理的运动方式使它受伤了！比如撕裂或者拉伤，劳损等等！这种还是比较轻微的严重的让伱根本无法行动！所以运动完科学，要循序渐进！运动前先要舒展筋骨！这样可以很好的防止身体受伤！遇到这种情况最好静养不要有高强度的运动或者体力劳动，多吃点高蛋白的东西！伤筋动骨一百天！所以这段时间你都不要运动或者高强度的劳动！等他好了才可以運动！假如这段时间没有恢复得迹象，或者有加重的样子你就需要去医院检查一下了！
建议去找医生看看他們比较懂！只是一次疼还好，经常疼就是异常了找医生看看怎么恢复的好！
以后锻炼建议去健身房，花点小钱有教练教导怎样锻炼身體！
扭着筋了还是肌肉拉伤了呀？最好去医院看看到底是怎么回事，请医生对症治疗比较好
你是不是运动之前总是不喜欢热身啊这样的话，就容易出现抻到筋的
我觉得你可能是运动过度了或鍺是手腕挫伤了建议你静养一段时间。看看怎么样要是没有缓解的话，提早去看医生过度运动的危害 ，人们参与健身运动的最终目的都是为了实现自我的身心健康。在健身运动中一旦发生过度运动，都会导致健身运动徒劳无益反而对健康造成伤害。
手摸得那个地方... 手摸得那个地方
根据你说的应该是肌腱受过伤吧！或者不合理的运动方式使它受伤了！比如撕裂或者拉伤，劳损等等！这种还是比较轻微的严重的让伱根本无法行动！所以运动完科学，要循序渐进！运动前先要舒展筋骨！这样可以很好的防止身体受伤！遇到这种情况最好静养不要有高强度的运动或者体力劳动，多吃点高蛋白的东西！伤筋动骨一百天！所以这段时间你都不要运动或者高强度的劳动！等他好了才可以運动！假如这段时间没有恢复得迹象，或者有加重的样子你就需要去医院检查一下了！
建议去找医生看看他們比较懂！只是一次疼还好，经常疼就是异常了找医生看看怎么恢复的好！
以后锻炼建议去健身房，花点小钱有教练教导怎样锻炼身體！
扭着筋了还是肌肉拉伤了呀？最好去医院看看到底是怎么回事，请医生对症治疗比较好
你是不是运动之前总是不喜欢热身啊这样的话，就容易出现抻到筋的
我觉得你可能是运动过度了或鍺是手腕挫伤了建议你静养一段时间。看看怎么样要是没有缓解的话，提早去看医生过度运动的危害 ，人们参与健身运动的最终目的都是为了实现自我的身心健康。在健身运动中一旦发生过度运动，都会导致健身运动徒劳无益反而对健康造成伤害。
