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考虑可能与睡觉姿势不正导致颈部肌肉拉伤可能有关或者有可能与颈椎疾病放射至颈椎颈肩部出现疼痛症状有关可以考慮适当休息热敷外科膏药贴缓解症状持续加重可以到医院脊柱外科进一步检查颈椎核磁共振了解病情明确具体严重程度，
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