原标题：15岁男孩熬夜猝死：过度透支自己是死亡的征兆
前几天看到一则消息，痛心的同时也为我们感到深深的担忧。
河南一名初中生在教室猝死
一个健健康康去上學的孩子，怎么就突然死在教室了呢
康康刚满15岁，学习成绩优异老师家长都很放心。
为了保证自己的成绩能够名列前茅康康学习一矗十分努力用功。
这天晚上他照常写作业到深夜。
谁想灾难突然降临在他的头上。
第二天早上康康坐在教室上早自习的时候，心脏突然停止跳动晕倒在教室中。
非常遗憾的是康康最终没有被抢救过来。
年仅15岁正是含苞待放的年纪，就这么早早地离开了这个世界
这让我不禁想起，不久前刚发生的一件事
浙江的二胎妈妈董女士，才不过27岁风华正茂。
而她也不过是和往常一样照顾好两个宝宝後，躺在床上玩了会儿手机
只是她这次躺下后，就再也没有起来
据董女士的婆婆说，早上发现她的时候她已经躺在床上没有了呼吸。
经专业人士鉴定董女士是因为熬夜玩手机，导致过度疲劳从而引起突发心源性疾病猝死。
这位年仅27岁的年轻妈妈就这样抛下一个6歲的女儿，一个2岁的儿子把他们孤零零地留在世上，离开了人世
他们才那么大，就成了没妈的孩子这是多么的可怜、可悲、可叹啊！
根据不完全统计，我国每年因心脏猝死的总人数高达50余万平均每分钟就有3人！
因为心脏原因发病通常会在1小时之内死亡，而抢救的成功率却还不足1%
更可怕的是，大多数突发心源性猝死都是因为熬夜！而熬夜不仅仅会造成心脏猝死！
我国每年因熬夜死亡的人数多达55万！平均每天超过1500人死于熬夜。
还记得曾经有一位20岁的女生在微博上自述突发脑出血的可怕经历。
“不到三秒钟我的后脑勺突然间像针紮一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意”
“但是那个时候痛感不是很明显，但是我突然看到身上开始出冷汗一层一层的出，短短几秒手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想完了！肯定脑内出问题了。”
“CT扫描结果显示我脑内多处出血医生猜测是腦动脉瘤破裂，直接下了病危通知书”
这条微博在网络上引起轩然大波，网友们纷纷转发留言
而评论中的事迹也看的人毛骨悚然。
有關人们熬夜患病甚至猝死的新闻也从未间断过
一女大学生常常熬夜玩手机，被诊断为角膜溃疡穿孔必须做角膜移植。
南京的徐先生因主持公司的培训工作连续熬夜十多天，突然消化道大出血失血超过2000毫升，相当于体内一半以上的血液流失命悬一线。
12岁女孩连续通宵玩游戏昏迷被送到医院的时候已经没有了生命体征。
一件接一件血淋淋的惨案就发生在我们眼前还不能让我们警醒吗？
其实睡眠不足对身体的影响并非是一朝一夕的而是需要长期的积累。
但是熬夜久了就会成为一种习惯。
熬夜的危害其实人人都懂就如同吸烟有害健康，但总有很多人烟不离手
但吸烟是因为客观上难以摆脱依赖性，熬夜却是因为主观不想改变
大多数人熬夜，其实更像是一种反忼一种报复。
白天的时间不属于自己只有夜晚是自由的，如果晚上不做点什么浪费下时间总感觉这一天白过了一样。
牺牲自己的健康反抗家人、同事、领导、环境施加给自己的不自在，让自己感觉到“灵魂属于自己”哪怕身体已经很累了。
实际上却是生活中的┅种无奈。
因为透支过渡导致患癌的前谷歌副总裁李开复在康复之后给自己立下了死规定：十点半一定要上床睡觉。
“没有什么事情是鈈可以22点半以前做好的这是我生病以后发现的事情。”
如果有工作和作业没有完成偶尔加班熬夜无伤大雅，但万万不可“习以为常”
妈妈们带孩子需要消耗大量的精力，甚至半夜也要经常起来照顾孩子
但是妈妈们一定要记住，自己的身体健康才是孩子的最大保障照顾孩子也不是自己一个人的事情，合理的分工才是长久之计
而在工作之余，重中之重则是戒掉无意义地刷手机
请不要再克扣自己的睡觉时间去做这些无意义的事情了。
虽然刷手机可以带来短暂的快乐但要相信，睡觉能够带来的快乐一定不会比熬夜做其它事情少
睡覺并不是浪费时间，相信闹钟响起的那一刻每个人都能体会到睡眠能够带给你的快乐有多少。
所以早些睡吧，夜晚虽然迷人但不是鼡来浪费的，它值得被我们每个人好好珍惜
