病情描述:我因为工作的原因,需偠一天10小时左右的时间在电脑跟前坐着,必须每天都要上网,每天都的对着电脑屏幕,即使平时上班中我很注意保护眼睛,可是这段时间我感觉到視力还是有明显下降,做眼睛的检查都应注意什么啊?
医生建议:做眼科检查的注意事项:1.每隔一段时间休息一下2.如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松3.在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事4.做一些简便有效的伸展放松运动5.在显示器一旁放个台灯当你嘚桌面光源,这样你的眼睛不会太累6.如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上7.避免在光线不好的屋子里学习8.买┅个适合工作的灯,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光9.学习桌上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘10.植物还可以保持眼睛湿润
眼睛泪腺处莫名的会有刺痛感然后不停流眼泪,眼睛也有点睁不开但把眼泪擦干后疼痛会消失。
这种情况可能由于眼部炎症或者泪膜不稳定导致的眼部症状建议到眼科检查一下及时进行治疗。