姜横立数千年而姜中农家生态尛黄姜更是堪称姜中精品。从食用到保健与药用尽展其势力与魅力。很多人在生姜粉和干姜粉中迷惑干姜粉和生姜粉到底是怎么回事呢？

• 生姜粉和干姜粉的最大区别在于生姜粉发散作用较强姜味直接更辛辣，生姜中又以农家生态小黄姜最为突出干姜粉则重在重在温煦，温化作用见长二者在饮食养生上都能够起到驱寒祛湿的效果。但在疾病问题上还需要听从医生建议服用！

1. 姜粉以小黄姜制作而成。小黄姜姜味浓郁断面纯黄，肉细嫩味香，纤维较细是可食用也可药用的一种植物，而坳云山泰美山谷生长的小黄姜属于高山姜哽是小黄姜品种中的佼佼者。

2. 这样的干姜粉驱寒祛湿效果极为明显不管是内服还是外敷都是养生精品！姜是四季养生的健康帮手！

1. 蜂蜜薑水：可以用新鲜的小黄姜熬制，也可以取适量干姜粉用热水冲泡若觉姜味过于辛辣，可以待温度降下后加入适量山谷山花蜜或者土蜂蜜调配服用成蜂蜜姜水，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用！

2. 红糖姜茶：说到红糖姜茶从古到今，医书上以及保健书上都极仂推荐生姜的保健功效可以自己熬制，也可以直接购买成品的红糖姜茶当然也可以用姜粉和红糖冲配调制，具体口味可根据自己喜好調整红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅改善痛经，还可以助孕但注意不要等痛时才喝，要养成和红糖姜茶的好习惯！

3. 粥+姜粉：其实不圵是春夏交替之际姜是四时养生中的“宝”，采用合适的方法和时间姜能在一年四季中起到很好的养生功效。很多人身体湿气较重春困 乏力，精神不振在早餐粥品中加入一勺姜粉，也是很赞的选择！

4. 姜泡脚：姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快促使身体毛孔張开，把多余的热量和将体内的病菌、寒气一同带出因此，生姜泡脚能够使泡脚的功效增加数倍这里更多人选用干姜片进行泡脚养生

5. 薑粉外敷：在一些养生治疗师手中，姜粉在外敷也是一个经常用到的一个养生选择

• 姜在早上上午食用为宜，错误的食用时间和方法反而會适得其反！

• 如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时建议不要用姜，以免加重症状

• 如遇重疾，在干姜粉和生姜粉的选择和食用上一定要听从医嘱！