我是今天月经最后一天去献了400ml血，占时没什么不良反应会有什么危害吗？

您好来月经时候已经丢失不少血了，建议就不要献血女人要调理彻底恢复400cc血液需要3个月，你现在绝对有些贫血在接下来每日吃一些补血的，先吃点莲子桂圆蜜枣小米熬的粥提提神。近期不要过量运动饮食注意一下，营養跟上会慢慢恢复。祝健康

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