这牙齿不整齐如何 除了不整齐 29年没有洗过一次牙 只是天天刷牙三次?

  本文是爸妈营[健康教育专题]嘚一篇好文

  耶鲁毕业、在世界顶级投资银行工作多年公众号:常青藤爸爸,旨在分享科学育儿知识、推荐优质教育资源

  曾不圵一次痛心疾首地讲过,对孩子的蛀牙一定要严防死守牙刷牙线甚至漱口水一个都不能少。

  可是天天叮嘱每天早晚刷牙、洗脸,勤洗手少玩手机,我们嘴皮子都磨破了孩子耳朵都听出茧子来了,“道理都懂就是不想动”,怎么办

  也许这是人类的天性吧,总是更倾向于“耳听为虚眼见为实”,必须真真切切感受到视觉冲击才能震撼到内心里去,再由内而外生出行动的内驱力

  所鉯,当我看到下面几组照片不想再说教,只想直接丢给爸妈们看看这就是我们没有清洁的牙齿不整齐、牙刷、手机、小手,放大1000倍后嘚样子墙裂建议喊孩子一起看,这是一堂看一眼就胜过唠叨一千遍的生活卫生习惯培养课

  没有刷的牙齿不整齐上,细菌堆积如山

  我们一起看细菌爬上来

  先让大家直面没有刷的牙齿不整齐是什么样子吧

  研究人员用扫描电子显微镜拍摄照片,再通过数字掱段或者手动对图像着色最终让我们看到了口腔里这些令人毛骨悚然的“外星生物入侵者”。

  生活中天天看到黄黄的牙齿不整齐已經习以为常了是不是

  把牙齿不整齐放大,“大石头”一样的牙齿不整齐“沟里”赫然铺着一层黄色的“泥土”——黄色牙斑,这僦是牙齿不整齐黄黄的原因

  把牙斑再放大,会发现它上面紧紧地贴着一层蓝色地毯一样的球形细菌偶尔还夹着几颗红细胞。

  (强迫症表示超想立刻把它们刷光光啊!)

  除了球形菌,还有染成粉色的牙斑菌这货黏黏糊糊,丝丝缕缕身形完全可以攻占牙齒不整齐的每一个角落。

  口腔中还有长得像深海怪物一样的细菌

  此刻有没有想去刷牙的冲动?拿出你干干净净的牙刷吧!

  鈳是刷完牙再把牙刷放大看一下,呃……上面沾满了嘴里的牙斑菌——现在知道为什么牙科医生要提示大家每三个月换一次牙刷了吧!

  如果经常不彻底刷牙的话牙齿不整齐逐渐会被这些细菌“吃”掉,就像石头风化一样脆弱崩坏

  不仅如此,这些黏糊糊、油腻膩的细菌还会随着呼吸、口水、食物进到肠胃,到肺堂而皇之地走向身体深处……迄今为止,有大量研究证明口腔细菌和心血管疾疒、胰腺癌、结肠直肠癌、类风湿性关节炎和早产有关。

  废话不多说一定记得早晚刷牙!刷牙!刷牙!

  相当于你抱着马桶圈吃飯

  吃饭,看手机带薪拉屎,看手机下班挤地铁,看手机上床睡觉前,也得看会手机

  手机每天跟着我们去任何地方,有机會沾染到各种细菌但是,我们经常洗手却几乎不洗手机。

  我们双手给手机裹满一层油脂、盐分、水分成为细菌的食物;手机运荇产生的热量温暖着它们;如果手机还带手机壳,那简直就等于给它们盖了个隐蔽的窝

  细菌是给点阳光就泛滥的家伙,条件这么好能不疯长?有研究发现一个中学生的手机,就是集聚了17032个细菌的巨大游乐场

  ▲萨里大学的学生把手机屏在琼脂培养基上贴一下,3天后细菌的疯狂肉眼可见

  从有传染性的大肠杆菌、流感病毒和超级病菌MRSA到无害的金葡萄球菌、微球菌、酵母菌、莫拉氏菌和芽孢杆菌,经常是二三十种细菌一起在手机上安家

  我们都知道,人们不可能生活在一个无菌环境物品带些细菌很正常。那手机上沾的這些数量的细菌是脏还是不脏呢

  Insurance2go的研究人员用棉签擦了擦某款手机的屏幕和马桶圈,取样培养测试好氧细菌、酵母和霉菌的含量。

  某款手机屏幕细菌含量:

  仔细对比对比培养基里星星点点的密集程度手机屏幕的细菌多到让人惊讶,处女座的我恨不得拿块紙巾狠狠把它擦干净!

  马桶因为肮脏臭名昭著手机因为丰富与我们亲密无间。可是万万没想到大家都知道马桶脏所以会经常清洁,使用公共马桶也是要垫好几层纸才敢用但却都没想过手机脏而忽略清洁,导致手机携带的细菌是马桶的10倍!

  原来我们吃饭时候菢着刷的不是朋友圈,是没刷过的马桶圈!

  手机才是我们“熟悉的陌生人”啊

  多关心关心手机吧,比如用柔软的超细纤维布定期给它来个干洗如果想更深层清洁,将60%的水和40%的酒精混合浸湿纤维布给手机搓个澡。不过喷雾型清洁剂要慎用可能会损坏手机。

  清洁不用太频繁一个月擦几次就行。相比清洁手机更重要的是让手机远离脸(OK,戴耳机)远离双手(NO!这会要了我的命!)。

  做不到远离双手怎么办勤洗手。

  可是你确定你洗的手干净吗?

  你只是给手上微生物挪了下窝

  Tasha Sturm曾是加州Cabrillo学院的微生物实驗室技术人员实验室的学生经常拿着棉签擦手机或者门把手,从这些手频繁接触的地方搜集微生物她8岁的儿子看到后,很好奇于是吔尝试了这个小实验。

  8岁的小男孩在外面照常疯玩了一段时间后回来把手摁在一个琼脂细菌培养皿上,“种下”一群细菌一周后,他看到了一盘子茂盛的菌群

  Tasha Sturm解释到,照片右下角的大白圆片是芽孢杆菌常见于泥土中。其他一些白点可能是葡萄球菌而黄色囷橙色斑点可能是酵母菌。

  其实孩子手会接触的病毒细菌远远不只小男孩手上这些常规品种。玩猫逗狗(真菌、寄生虫)上厕所(大肠杆菌),甚至拿生鸡蛋(沙门氏菌)无时无刻不在接触各种细菌。还有可能沾到难辨梭菌、弯曲杆菌、超级病菌MRSA(对某些抗生素囿抗药性)以及感冒病毒、流感病毒、诺如病毒等致病菌群。

  所以知道洗手的重要行了吧!!!

  可你以为洗手冲冲就完事儿叻?

  密歇根州立大学派研究人员在公共厕所蹲守了3500人(苦差事啊会不会哭晕在厕所),发现大部分人都是这样冲冲完事根据研究,6秒钟是人们洗手的平均时间但这根本就不足以有效去除细菌。

  怎么证明呢有图有真相。

  有一种名为Glo Germ的凝胶可以模拟细菌粘附在皮肤上。凝胶含有与细菌大小相同的颗粒在紫外线下显示白色,用它来代替细菌我们就可以知道洗手的时候到底有没有把细菌洗干净。换句话说如果照片里手越白,代表细菌越多越黑则说明越干净。

  研究人员找志愿者(估计就是自己)贡献了一只没洗的掱涂上凝胶给大家看,手上“爬满了细菌”

  志愿者花3秒冲了下手后,紫外线灯下发现“细菌”只是挪了个窝,基本没怎么被冲掉

  那我多洗会儿行不行?志愿者洗了6秒一看,总算露出大块皮肤了可是指甲缝、指关节还是有那么多细菌没法忍。知道了吧咱大家草草了事洗完的手基本不会比这个更好了。

  英国权威健康类网站NHS建议用肥皂洗15秒才能去掉手上大部分细菌(实际这样做的人鈈到5%)。有一个技巧洗手的时候心里默默唱一首完整的“祝你生日快乐(ABC字母歌也行)”,时间刚好

  于是,志愿者又唱着歌用肥皂搓了一遍手(着重洗刷刷指甲缝、指关节那些“卫生死角”)

  不得不说,生日歌果然有奇效啊手上绝大部分凝胶/细菌都被搓掉叻。

  今天估计给大家吓唬得不轻但凡事也不要矫枉过正,以为看见这些真相就要赶紧做各种消毒杀菌大扫除必须把任何细菌都扼殺在摇篮里,家里必须寸草不生才行——到了洁癖的程度又过了过分干净的环境,孩子容易过敏反而更难适应外面的世界。

  所以朂后给大家的建议是:

  不管刷牙、擦手机还是洗手,一句话玩就玩得痛快,洗就洗个彻底!关键是洗得彻底认真洗一次,胜过仩百次走形式

  怎么样?你是不是准备带孩子看看这篇文章

  文章转自于:爸妈营

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随着荧幕上出现越来越多的“烤瓷牙”可见大家终于意识到健康美观的牙齿不整齐对于整张臉的优化作用。不过小编并不羡慕清一色的大白牙虽然洁白整齐,但是缺乏生气与特点像是两排没有感情的麻将。相较于刻板的美观小编认为,在日常生活中保证牙齿不整齐的干净与健康就足够了而美观的需求,则可以通过整牙来解决冲牙器就是日常清洁牙齿不整齐的好工具,但只想安安静静的冲牙的它却因为人们的“放大”产生了一些压力。

冲牙器也叫“水牙线”顾名思义,它可以利用高壓水流可以对牙齿不整齐缝隙进行清洁形成一定的牙线清洁效果,为什么是“一定的”而不是替代牙线清洁,我们后面会说到冲牙器往往在饭后使用,能够很好的清理食物残渣清新饭后的口腔环境。由于冲洗牙齿不整齐时能看到明显的残渣掉落这让很多人产生了“有了冲牙器都不用去外面洗牙了”的意淫。但是不好意思冲牙器不仅无法代替洗牙,它连刷牙这个步骤都无法代替下文小编会逐一解释。

“冲牙器”的用武之地

首先我们要明确,冲牙器的作用就是“辅助清洁”冲牙器的高压水柱能冲刷到口腔任何部位,包括牙龈溝帮助去除牙间隙部位的食物残渣和软垢,甚至清洁达到牙龈沟深处对牙龈还有一定的按摩作用,可以帮助减低患上牙龈炎及牙周病嘚概率其次,冲牙器可以配合各种刷头清洁舌苔、牙周袋、植牙、牙桥、齿冠、牙箍,对牙齿不整齐矫正期的人来说真真儿是“圣母”般的存在只不过,它的作用并没有想象中那么强大

不能。尽管水流冲刷再有力但牙菌斑才是清洁牙齿不整齐的主要目标,而它要靠机械摩擦才能去除也就是刷牙。只不过角落中的细菌牙刷刷毛不一定能触及所以冲牙器更像是为刷牙查漏补缺。

不能牙菌斑如果長期得不到有效清洁,会钙化形成牙结石并附有大量病菌,对牙周组织产生很强的破坏作用由于牙石较为坚硬,一旦形成很难自行清除。所以冲牙器只是家用的辅助工具可以减缓牙结石的形成速度,但却无法彻底清除

不能。冲牙器可以冲走牙缝中游离食物残渣泹不能清除夹卡在牙缝之间的食物纤维,牙缝隙之间的残渣还是要靠传统牙线摩擦的牵拉力量才可以清理

这就好比艺伎,人家只卖艺伱却非让人卖身,这就不合理了牙刷、冲牙器、牙线这些工具与其说是各司其职,更像是相辅相成共同合作才能维护好口腔卫生。牙刷、牙线这些都比较常见了冲牙器的使用范围却算不上大众,想买的人由于不了解又会比较犹豫其实认准几个不出错的品牌,再想好昰家用还是外出用就可以了下面小编就推荐几个口碑款,帮你迅速决断

家用并追求颜值的可以选这款了,白、黑、粉、蓝四色满足鈈同人群的需要。这款也是洁碧家用目前最新的款式了相比旧款增加了提醒功能,内置的智能芯片每30s提示更换冲洗区域防止冲洗过度。1200次/分钟的高压水流可以深入齿间盲区。新款采用了无极调压支持压力微调,以满足多种需求增加的按摩模式还可以强健牙龈。喷頭有颜色区分方便全家人使用。 标准型冲牙器为洁碧水瓶座设计师系列,整体为粉色专利造型相比洁碧其他产品,新款带有了提醒功能内置的智能芯片每30s提示更换冲洗区域,更为方便区别于洁碧以往高端线的10段压力设置,新款采用了无极调压支持压力微调,以滿足不同用户的需求此外,WP-674EC新增MASSAGE 按摩模式主要是通过芯片控制水流的冲击与间歇,循环交替并与牙龈张弛间的血液循环(流出-回流)时长同步,以达到按摩目的洁碧也为此按摩模式申请了专利。其他参数方面则沿用了洁碧的一贯设置1200次/分钟频率,可拆卸喷头IPX4级防水。标配7支刷头和一个喷头收纳盒 48

这款冲牙器是洁碧的经典款,站内多次推荐过也是不会踩雷的选择。同样是1200次/分钟的高压水流脉冲水流按摩牙龈的同时也可缓解牙龈出血等症状。配备7只不同功能的刷头家庭成员的普通清洁之外还能清洁植牙、牙箍、牙周袋、舌苔等,功能全面10段无级调节,水流力度能够适应不同人群需要刷头存放于机身顶部,防止丢失便于收纳。 psi范围的不同脉冲力度烸分钟1200 次的高压脉冲水柱可以有效清洗牙缝间及牙床难刷部位的细菌,按摩牙肉及有效预防牙龈炎饭后使用冲牙器一分钟可及时将牙缝裏的食物残渣、软垢清除干净,减少剔牙和口腔异味手柄设计符合人体工程学,水压设置能由指尖方便地改变还可另外购买洗鼻喷嘴變冲牙器为洗鼻器,相当于一机多用WP-70EC相比具有更多力度调节及更多喷头适合更多人群需要。

这款机器是便携入门款性价比是不错的,對于需要外出清洁如:带牙套或出差人群来说更加方便,避免塞牙尴尬机器设有两种水压模式,高压脉冲水柱可以每分钟按摩1600次牙龈两节5号电池就能带动,更换方便全身可水洗,用起来顾虑更少喷嘴可以收纳于机身,携带方便也更卫生 冲牙器定位于入门便携款式,采用无线式设计两档水压可调,高压脉冲水柱可以每分钟按摩1600次牙龈储水量165ml,全身水洗两节5号电池驱动。可以有效清洗牙缝间忣牙床难刷部位的细菌按摩牙肉及有效预防牙龈炎,饭后使用冲牙器一分钟可及时将牙缝里的食物残渣、软垢清除干净减少剔牙和口腔异味,可更换电池的设计实际使用时更灵活些每分钟按摩次数比Warterpik洁碧WP-100EC多200次,比便携型WP-450多400次储水量更高。如果真要找缺点的话水压鈳能没有高到“把牙冲出血”的力度,但也正因为此这款产品尤其适合女性白领、儿童和老人使用,可以呵护儿童和老人的稚嫩、脆弱牙床需要注意的是不适合3岁以下儿童。

这款是洁碧便携式冲牙器的经典款同样也有两档水压可调,无线式设计不同的是这款为充电電池驱动。标配3个喷头、1个舌苔清洗器其中的正畸喷刷头正好适合带牙套的人使用。脉冲水流次数多1200次/分钟与家用式等同。储水量200ml絀门携带很方便。

这款飞利浦的冲牙器就比上面两款小巧的多原因在于飞利浦采用的是其独有的微冲技术,利用的是水与空气的结合进荇快速脉冲清洁用水量少,机身体积自然也小了不过相比高压水流冲刷,力度稍弱便携程度与冲洗力度还要根据自身需要来权衡。機器为可充电式电池设计充满后可使用2周。配置一个附加喷嘴使用时可搭配漱口水。

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