少吃辛辣生冷的 多吃梨。 除了喰疗之外 也可以考一些其他方法保护嗓子。 我周围的老师朋友就经常用嗓子 平时喝金小草来保护嗓子。 金小草成分安全 都是中草药，像薄荷甘草，桔梗桑叶等， 都是对嗓子有好处的
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